从心理学角度来看，缺乏自信、过于乐观、缺乏目标、缺乏自律、恐惧失败、缺乏动机的人喜欢拖延。
1. 缺乏自信
拖延的人通常缺乏自信心。他们可能觉得自己做不好某项任务，或者害怕失败。因此，他们会拖延，以避免面对失败的可能性。这种情况下，拖延成为了一种自我保护机制。
2. 过于乐观
有些人喜欢拖延是因为他们过于乐观，认为自己有足够的时间完成任务。他们可能会把任务看得太简单，从而低估了完成任务所需的时间。这种情况下，拖延成为了一种自我欺骗的行为。
3. 缺乏目标
拖延的人可能缺乏目标，或者没有充分地想清楚自己所要达到的目标。他们可能没有意识到任务的重要性，或者没有设定明确的目标。这种情况下，拖延成为了一种因为缺乏动力而导致的行为。
4. 缺乏自律
喜欢拖延的人往往缺乏自律。他们可能无法自我管理，无法控制自己的情绪和行为。他们可能会陷入一种被动的状态，无法主动地去完成任务。这种情况下，拖延成为了一种因为缺乏自我控制而导致的行为。
5. 恐惧失败
拖延的人可能害怕失败，因此他们会一拖再拖，以避免面对失败的可能性。他们可能会觉得自己做不好某项任务，或者害怕被别人评价。这种情况下，拖延成为了一种因为缺乏自信心而导致的行为。
6. 缺乏动机
喜欢拖延的人可能缺乏动机。他们可能对任务没有兴趣，或者没有足够的激励去完成任务。他们可能觉得任务没有意义，或者没有价值。这种情况下，拖延成为了一种因为缺乏动机而导致的行为。
这种现象比较常见于大学生人群中，他们喜欢熬夜，有关这个，从某种意义上说是正确的，晚睡强迫症：在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等都是诱因，可能会反映到生活其他方面。造成“晚睡强迫症”。
拖延症的代名词可以是"拖延症候群"或"慢性拖延症"。这个词用来形容一种习惯性的、无法控制的拖延行为。拖延症候群是指一个人在面对任务或责任时，常常会感到焦虑、压力和无力，导致无法及时开始或完成任务。这种行为可能会对个人的生活、工作和学习产生负面影响，因此拖延症候群被认为是一种心理障碍。
拖延真的是人类中最具有杀伤力的武器，多少恐惧担忧焦虑不安甚至后悔都是由它造就的，人生三大悲剧：本能有，本可能有，本应该有。基本都是它造成的。
我今天就因为拖延症让我后悔不迭。我参加了个百日行动，克服了种种困难。我本是个从不用朋友圈的人，基本上从没发过朋友圈，因为我不希望得到他人过多关注，甚至我觉得既然我从不发朋友圈如果我发了他们也许都会怀疑我被盗号了。一次有位同学用我的手机在群里发了一句俏皮话，引起全群惊异，纷纷问我发生了什么，似乎我被附身了般。但是为了这个活动，我也开始发朋友圈打卡。
一切本很顺利，至少这对于我来说也算体验一把新的技能。然而今天，百日项目是英语口语，还是个绕口令！当然配有讲解语音，只有6分钟！可以说我可以利用任何课余时间插个耳机就万事大吉了。结果我一直推脱，决定在晚上闲暇的时光里解决，所谓闲暇......我错过了中午，晚上，任何一个6分钟！
晚上11点多我完全放弃了，那所谓的闲暇时光我到底也没等到，而这过程中我不住惦记我需要6分钟，需要......我不断问别人你们打卡了吗，似乎那一刻我希望别人会等我，帮我甚至替我或是也不练了，但群里的打卡分明告诉我我想多了。
我多么希望群里会有我的打卡，可惜不会了，我的连击计划已一去不复返，时间就是这样，它不会因你所谓的等待或煎熬停下脚步，淡淡地成就你的功亏一篑，慢慢把你推进最后期限的深渊。我经受了煎熬，却煎的只是我自己本身，时光已翻去一页，到最终书写下的就是遗憾。
拖延已经不知道坑了多少人了，只是希望借此表达希望。拖延永远只会带来自己内心无助的折磨，你觉得你能够承受住着一天的摧残还是希望现在就结束将要完成的痛苦。是希望一直惴惴不安还是潇洒的完成任务后转身离开。我想这个选择题不难选择。
