那就不要胡思乱想给自己压力 又没有结果 造成困扰何必呢 很多事情切记 优思忧虑 反而会生病 想开点 放轻松 事情都会有结果的 相信自己
从很小的时候我就发现我容易把一件事情想的很复杂，特别是在人际交往的过程中，这种时候往往是越想越复杂，最后弄得自己都很难受。后来我发现这其实是我缺乏安全感的一种表现，这个时候最好的办法就是找一个人来聊天，聊的越深入效果越好，这可以在很大程度上消除与别人之间的陌生感。
希望能够帮助到你！
多做些能让自己快乐`开心起来的事。或给自己要好的朋友打打，聊聊天什么的。或在网上玩玩游戏。转移目标。
或经常跟朋友去玩。让自己放松起来。那样就会舒坦的多~
你之所以想太多，是因为你做的太少，当你真正忙于行动，有所追求，那么你就不会再胡思乱想。
你想得再多，现实也不会有所改变，所以你才会焦虑，而且越想越焦虑，最后心烦意乱，心浮气躁。
行动是摆脱想太多的唯一良药，不见得说要做什么大事，哪怕只是一次体育运动，只要让身体动起来就行，心随身动，在行动中，你的注意力就不会分散了，也就不会想太多了。
人生在世，想的太多，往往就是心态有问题。人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松走下去。人的一生不会一帆风顺，难免有坎坎坷坷，调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过的自信、洒脱才会对未来充满期待。拥有一个好心态，心情才会舒畅。做到小事糊涂，大事清楚，心态好的人，一辈子都好。
