心意稍顺.快乐是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态；快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足；快乐是一种持续的状态.
马克思[1]定义快乐：快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态,包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等,是一种心理得到满足时的状态,是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情.
“快乐学说”也翻译成为西方哲学中的“伦理学说”.快乐的内涵意义：从积极的方面说,是快乐.从消极的方面说是没有痛苦.因此民俗认为快乐便是【人生该是没有痛苦的快乐生活】.追求快乐自古就有,人们通过各种祈福方法希望拥有或者保持快乐,不同的宗教文化有了不同的方法,古代民俗上认为,女士佩戴紫冰银镶嵌蓝绒晶项坠、男士佩戴红竹石饰品,之后在结印册按照生日添结印：农历3月到5月出生需添加“闻竹、山岐幡、云月舞鹤”3个结印.农历6到8月出生的需添加“扶桑伞幡、叶影、橘梗”3个结印.农历9月到11月出生需添加“出云鞍马、云月舞鹤、山岐幡”3个结印.农历12到2月出生需添加“赑屃、竹内古河、竹雀”3个结印.古代的认为这样可以保持住快乐和让快乐快些到来.
人生不如意事常，每个人都会遇到不开心的事情，但是每个人处理方法却不一样。而我呢，会有好几种处理方法。
首先不开心的事情是不一样的。根据事情不一样，做出不同反应。先分析事情的大小，紧急。
如果是急迫重要的事情导致不开心，那么首先是想办法解决它。而不是自怨自艾任由不开心的情绪发展。例如我小时候摔在泥坑里，虽然又疼又难过，但首先也是哭着爬起来。而不是不开心的继续躺里面。
如果是不那么重要而且缓慢的事情导致不开心，我会看实际情况处理。比如手机摔了，而我又是上班时间。虽然不开心，但我会坚持到下班在修理或者换新机。可见，情况不一样，反应也不一样。
还有一种单纯情绪上的不开心，人都有敏感脆弱的时候，这事一丁点小事或者不如意都会导致心情不开心或者郁闷难过。这时候，不妨做做自己喜欢的事情来排解它。比如去自己钟意的餐厅吃饭，或者买一件喜欢的东西，运动运动，去外面吹吹风，旅旅游。
所以，各位亲们看出来了吧。不管是何种不开心，我们都要直面它，解决它。而不是退缩，害怕。让它们在我们心里生根发芽变得抑郁。必要的时候，我们要记得寻求朋友，家人，社会，网络的帮助。这样，更有意外收获。
好吧，最后，希望你知足常乐，笑口常开。
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首先有这样愿望的人一定是对自己有要求有希望的人。恭喜你已经开始有意识的自我提升了！
我总结了“三要和三不要”我们可以一起讨论:
第一要对自己有信心。从现在开始从此刻开始昂首挺胸，微笑面对一切如意或并不如意的事情，相信任何事情都可以迎刃而解。这是心理建设的第一步，没有别人可以帮忙，所以这一步需要自己完成。可以选择一套自己很满意的衣服，得体的穿出好的精神状态，驱散颓废的形象。如果是女孩子也可以画一个美美的妆容，去欣赏自己的美。精神状态好了，心理状态也会好起来，良性循环。
第二要对朋友敞开心扉。选择一个性格开朗有理想的朋友寻求帮助。把自己的愿望告诉他，让她分享一些小妙招或者请求她带领你走进他的生活节奏，节奏感找对了就会很快进入状态。不要忽略倾诉的“疗效”，朋友是最了解你的人也是最能给出客观建议的人。我认识的一些人当中，感觉自己有退步消极思想的时候，就会去看一些积极的影视作品鼓舞士气，我觉得这样做的好处是不打扰朋友，也能是到启迪心灵的作用，不妨可以试试。
第三要分级树立理想。把理想划分成可实现的阶段性目标，有时候理想过于远大，一眼望不到头，就会容易失去信念。开个玩笑哈，王健林说“先定一个亿小目标。”人家大咖都是先定小目标，我们普通人也得顺着成功人士的路子一步步走呀。✍其实也就跟念书升级是一个道理，一年级有一年级的学习目标，二年级有二年级的学习目标，一级一级实现目标才能最终考上硕士、博士。
下面说三个不要:
第一不要纸上谈兵、光说不练。计划挺好，先从外表改变自己，再找个小伙伴帮忙，最后订个目标，写在小本本上。再然后折腾累了，不动了。
