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缓解压力的心理调节方法(越拼命越焦虑,该如何排解内心的焦虑)

越拼命越焦虑,该如何排解内心的焦虑

越是拼搏越是心累,因为心钻到钱眼里去了,也是身不由已。只能把心态调整好,世上的钱永远挣不了,得过且过,比上不足比下有余,我个人这么认一小。

内心恐慌不安,感觉压力很大,该怎么快速解

找个安静的河边大声喊两声就好了

你们都觉得压力大吗

我的解压,是做慈善,如果你觉得生活不如意,去敬老院、孤儿院、去ICU病房门外、甚至去墓地,走一走,看一看,你就知道什么最珍贵,什么该放下。

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