心理障碍自我疏导治疗主要是通过自我鼓励，给自己足够信心，同时也要保持乐观的情绪，也可以多跟朋友进行旅游或者是沟通，能够使心情得到放松，在晚上睡觉前可以适当听一些舒缓的音乐或者是看一些搞笑电影。如果通过自我疏导不能得到缓解，可以在医生指导下口服营养神经药物进行治疗。
根据你的情况描述，家有高中学生，家长咨询关于如何缓解高中学生的心理压力和促进学业等方面问题。指导意见
1、家长在和高中阶段的孩子交流之前首先要了解孩子的心理状况，如果孩子存在一定的心理压力当然是需要疏导的，但如果孩子并没有什么心理压力或者心理行为出现异常，那么这种情况不仅仅需要疏导，更重要的可能是纠正了。
2、多和孩子交流是很重要的，要耐心倾听孩子的想法，将自己的心理想法讲出来是宣泄心理压力的最好办法。
3、心理支持也是很重要的，对于孩子好的想法和行为或者进步要及时给予奖励。
肯定有用呀，就像给孩子做思想教育一样，不教导孩子就可能会走偏路。对小孩的心理疏导可能比对成人做心理疏导更有用，因为小孩的思想还没固化，才形成，因此比较容易纠正不正确的思想和思维，国内的青少年心理疏导专家有包括荣新奇教授在内的专家做心理治疗比较出名，可以了解一下
谢邀。学习心理学的人并不一定能治愈自己的心理问题，这里的关键在于，心理学的学科范围太广了。治愈心理问题或者涉及到心理问题的一个学科叫心理咨询，这个学科培养的人可能会成为心理咨询师来专门面对心理问题（这里不包括心理治疗师，心理治疗属于医学范畴）。所以不是所有学习心理学的人都需要掌握心理咨询的知识尤其是心理咨询的能力。那么我们就来看专门学习心理咨询的人能治愈自己的心理问题吗？我想有些问题是可以自己解决的，但自己治愈自己绝对是个很困难的过程，所以就算自己能够知道自己的问题，甚至知道解决方法，咨询师最好的选择并不是自己解决而是寻找督导来帮助自己。因为自己对自己的认识和理解可能并不全面，解决方法也不一定完善，甚至可能有并不匹配。因此需要一个经验丰富，能够现在旁观者角度，且能够共情同理的人帮助自己，这个人就是督导师。综上，学习心理学的不一定会选择自己治愈自己，不过由于他们对心理知识甚至心理咨询的知识有一定的了解，对于认识自己，如何调节是有很大帮助的，但要真正的解决问题，还是最好的选择是借助督导的帮助，让自己更快的恢复或者成长起来。
