你好，该种情况在很多人身上都是会出现的，是可以通过自我调整可以解决的。首先从心里上来讲青少年是指12~18岁的人群，该人群面临最大的问题就是所谓的"断乳时期"即心理上想从父母那里独立出来但是物质条件上却不能离开父母的矛盾。
从你所述可以看出你是一个比较内向的人，或者说在这个时期情绪比较低落，精神不振，你说的原因都可能造成这个结果 指导意见: 建议你首先要养成良好的习惯，在遇到事情或者不开心的事情时要找到一个合理的并且适合你的发泄途径，比如记日记、做体育运动、踏青、旅游或是跟同龄人一起玩;其次你要有至少一个感兴趣的爱好，可以做自己喜欢的事情，让自己的生活变得充实美好。
而对于家庭环境你可以试着改变可是有时改变是比较困难的，因为那是一种模式，所以你最好可以跟家长沟通一下这样彼此都可以达到共识~希望能给你一些启示
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对于急性发作的患者，经过系统的抗抑郁治疗，可以达到临床康复的目的。然而，大多数患者可能有慢性倾向。尽管他们接受了系统性抗抑郁药物治疗，但他们仍会复发，尤其是有精神病家族史或双相情感障碍伴抑郁的患者。病情稳定后，需要长期药物维持，避免复发。
答：小孩子得抑郁症就是身体素质差，连心智都没有成熟，就是体质差。在求助医疗的同时，自己一定要付出东西，没有事情按照部队的站军姿练习，没有事情就练习，父母陪着孩子练习，慢慢身体素质好起后，就越来越好了，站军姿修身又修心，身心双调。打通经络和气血，找回精气神，因为人活得是精气神，慢慢就越来越好了！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
我的孩子也是7月份得了重度抑郁症，开始不知道到怎么办，一开开始孩子天天失眠，一天睡不了一两小时，到医院看了中医，吃了一个月的中药，把失眠治好了，随着我对这病的深入了解，接着就去看了西医，吃了两个月的普兰片，一天一片10毫克吃了两个月现在己经好了，去上大学了，孩子现在天天都很开心状态比生病以前还好，药我想给他吃半年吃到一月份，就把它停了。防止以后复发。
