1-自卑是缺乏自信的直接体现，
2-敏感是过于看重外界事物，
3-多疑是对自己及别人都怀疑的行为，
4-没有安全感说明自己对健康、生活、朋友及恋人的关系不稳定，
以上这些直接体现还是在心理层面，你需要努力提升自己！无论是外表，行为，语言，心理，知识及思想，你都要刻意改变。任何改变都是痛苦的，因为他改变了原有轨道，就像是天空的行星一样，你需要用很大的外力才能改变它的轨道，所以你需要很努力！当煎熬变成习惯，当习惯变成生活，你会非常感谢当初的煎熬！
想太多不是什么坏处，毕竟我们是成年人，有好多事情需要面对！想想就好，遇到事情从容面对！只是，不要太在意别人的想法，你活着只为了你自己，不要一辈子为别人而活，主动去寻找自己的喜好，而不是被动接收周围人的思想和行为！主动和被动看似很简单，其实这是实质性变化！没有自己的思想就和行尸走肉一样！做自己喜欢的事情，活出一个新的自己！
我们都知道不努力生活没有好盼头，你自己稍微努力了一点，就觉得自己很拼命了？这是你自我感觉良好吧！努力就是努力，带有稍微努力一点是什么词语？那不叫努力，叫偷奸耍滑，假努力。比如一个人在公司上班，工作的时候平时总爱 偷懒。不仅偷懒，还说自己工作时有多努力，多勤快。当有一天老板来视察工作。这个人看见老板来了，使尽拼命的工作。旁人看了都心知肚明，知道这是为了讨好老板假装努力。你说他是努力工作了还是在假装努力呢？
努力的人从来做人做事一就是一，二就是二。没有把一说成二，也不会把二说成一。而且工作认真努力，话不多。这才是人人值得敬佩的人。人努力不是靠说的，而是靠做的。一切的本意都是为了这个家，为了亲人生活能过得好。努力工作辛苦的算什么，所谓好男儿志在四方，心系亲人。努力工作偷懒，还自我感觉良好，这是什么心态。努力是用实力来证明，用事实说话。
只要心中有爱，有家庭，有亲人，什么事都是值得的！
自信是一种心理状态特点，或者说是一种性格特点。是由于长期生活环境的影响或者一件事情的打击使一个人改变了对自己的认识，一味的认为自己如何的不够好，没有处理好事情的能力。 究其原因，然后打开心结是一种回复自信的方法，但有的时候时过境迁，无法改变。这个时候你要做的就是当不自信而带来负面效果时首先原谅自己，明白自己的心理，或者说性格稍稍发生了微妙的变化，处在需要调理的状态，或者说你已经是个病人了，当然要善待自己。 然后下一不就是战胜曾经的自己，改变自己了，想明白一件事，这件事我不自信在哪呢？一定要理智的分析，正是自己，仔细分析自己的心理状态，然后发现问题所在。当然这样还是不能回复自信的，但你做到了正是自己正是问题。 之后就是自己哄着自己，改变自己的状态，哪件事不自信了，害怕了，那就回避，就不去做，心理问题强硬会起反作用的，等你觉得自己状态好一点了试着做那件不是很自信的事，没一件事都要正是，都一件件去战胜，过程中不要强硬。 多更换生活环境，去没人认识你的地方，没人知道你不自信，去购物，像以前一样砍价，逛街。 当你的心情一直保持着良好的状态，而且不断的超越自我，自信将会悄悄来袭。 过程是艰苦的，因为自卑是个无赖，所以你要更有耐心，更坚定，一步一步给心里那个无赖看。坚持就是胜利，过程中要善待自己。 总有一天会忘却旧我，成为新我！ 语无伦次，请作为借鉴～ 更多追问追答
作为女生，我可以明确的告诉你，女生生气都是有原因的，并非你说的莫名其妙。女生谈恋爱都是跟随心走的，只要她觉得你足够重视她，足够爱她，给予她满足的安全感，她自然不会随便生气。所以给你以下几点建议：
总之，女生生气背后的原因就是觉得你不够重视她，不在乎她。希望以上的建议能帮助你！
