人体的各种激素在相互维持平衡的状态下，可以帮助我们的身体保持正常的生理功能，但是很多人，因为各种各样的因素，而引发内分泌失调的现象出现，一旦人体出现内分泌失调，很有可能会造成我们的身体，出现各种各样的问题。
随着岁数的越来越大身体会出现各种各样的情况，其中内分泌失调就是人们随着岁数的增大而出现的一个问题，相对于男性朋友而言，女性更容易出现内分泌失调的情况，对于这种情况我们一定要重视。
及时的进行内分泌的调节可以使我们的身体免受很多疾病的困扰，那么我们来了解一下引起内分泌失调的原因，以及如何预防内分泌失调。
引起内分泌失调的原因有很多，其中最重要的三个原因分别是精神因素、营养因素、生理因素。精神因素对于内分泌失调的影响是非常大的，很多人因为情绪波动过于频繁，精神压力过大，而造成身体里的激素出现分泌紊乱的现象，从而引发内分泌失调的现象出现;如果女性朋友在平时的饮食当中没有注意个人营养，比如一直节食减肥，很有可能会引发我们的身体出现营养不良的现象，从而使我们的内分泌出现问题;人体的内分泌是会随着年龄的增长而发生变化的，如果不注意调节的话就很容易发生紊乱的现象，这也是为什么随着年龄的越来越大，内分泌会越来越多的出现失调现象。
在知道了内分泌失调引起的原因之后，我们就可以在日常的生活中给予相应的预防措施，预防内分泌失调有五个秘诀，广大女性朋友一定要有所了解。
一、及时的补充营养，只有营养跟上才可以使我们的身体机能趋于正常水平，从而使我们的内分泌恢复正常;
二、养成健康的生活习惯，很多女性朋友因为长久的熬夜，或者是饮食不规律，从而引发内分泌失调的现象;
三、学会调整心态，女性朋友可能在遇到一些事情之后，由于情绪波动太大而造成内分泌失调，因此我们必须学会调整自己的心态;
四、坚持锻炼，很多肥胖的女性都会出现内分泌失调的现象，适当的身体锻炼可以使我们的身体机能增强，从而促进我们的激素分泌;
五，过有情趣的生活，不管是对自己的个人生活还是夫妻生活，我们都应该抱有一定的热情。
在知道了引起内分泌失调的原因之后，我们要针对这几个原因来进行内分泌失调的调节工作，预防内分泌失调有五个秘诀，女性朋友在了解了五个秘诀之后，可以根据自己的身体状况，进行有效的调节工作。
想要去除内分泌失调的情况，最好的方法就是营造一种积极乐观的心态，心态保持得好内分泌就会越来越好，女人也会越来越年轻。
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从我的亲身经历来看，我非常赞同为什么会存在如此奇怪现象，究其原因主要有以下几点：
一，心理层面，为了工作，为了展现个人的完美，处处小心迎合他人，处处小心观察别人的想法，不轻易发火，例如A君在单位做小领导，处理问题面面具到，如果自已稍有不慎得罪别人，会及时道歉，赢得同事赞赏。
二，心态和心智问题，同样是人，对象不同采取不同的处理，导致了与家人关系恶化和不协调，心智和个人修养方面的缺失。
三，作风问题，外面通常同事是，和颜悦色，习惯听好话，而家人是平等对话，直来直去，导致
以上是问题存在的原因，也是改正方向，只要处理好心态，改变作风问题，及时反省，是可以处理好与家人关系的。反之，在外是巨人，在内是小人心态。难得到和协的家庭关系和另氛围。
谢谢，这样的心续与你的工作有关，况且人的福报以及财运干什么工作得到的都是一样的，要知道这世的一切果报都是上世种了因的。
强烈要求友友调换工作，不然大病现前，建议在调换新的工作岗位以前，在家静养一段时间，在好心境现前时，即刻找工作，以美好的心境面对，在找工作以前，自己可以勾画自己工作成功的宏伟蓝图。
如果不反对信仰的话，在佛门寺院去，烧烧香，拜拜佛！
不要过于紧张，情绪问题是人类特有的，它和体内激素的变化有很大关系。
当人处于焦虑中，内环境的变化正悄悄绑架你服从于它的指挥。所以，想要主管情绪的体内激素保持得恰恰好好，必须要注意调整心态，调整对待事情的看法和认知。即便有偶尔一过的情绪不好，也要给予注意，及时调整，尽量保持内环境的平静平稳平和，不让这种情绪肆意慢燃发展成抑郁状态。一定要知道，激素和情绪之间互相牵扯，你好它就好，它好你就好。
有句话说得好，人生不能靠心情活着，要靠心态活着。最好的心态是既有敏感的灵魂，又要有粗糙的神经。凡事不钻牛角尖，能进能出，从容自如才是最正确的。
心理不平衡，源于你的期待！
我期待我的男朋友对我专心，无微不至的关怀我！但现在都是独生子女，他一定会照顾好你吗；
我期待我的老公能做家务，给我做饭！但你怎么知道他真的会做饭，而且从小教育是要给妻子做饭而不是让妻子给自己做饭；
我期待我的孩子聪明伶俐，以后能考一个最高学府，赚很多的钱！但你怎么知道孩子一定会发展的那么顺利，那么优秀呢？
我期待我的工作稳定，年薪百万，还能照顾家庭！但请问，年薪百万的人，你又有多少时间能照顾家庭呢？
你要知道，一旦你开始了期待，你就要准备面对未知的伤害！
而过度期待，达不到的期待，就是对自己的！
因为期待的模式就是非黑即白，不符合我的期待，达不到我的预期，我就会不满意，我就会失落，我心里不平衡。
可是，你所有的期待一定是合理的吗？所以要克服不平衡，唯一要做的就是降低自己的心理预期。
我期待我的男友对我好，但其实我想和他一起让我们变得更好！
我期待我的老公可以做家务，我可以和他一起边擦地边聊天，就算他不做也没有关系，因为我可以做，而他可以做一些力所能及的事情!
我期待我的孩子有一个好未来，我可以培养孩子的兴趣和爱好，和他共同成长，不管以后怎么样，我只希望他有能力为自己博取一个好未来！
我期待我的工作稳定，收入增加，所以我从现在开始不断的学习，让自己每天都进步。
