心理分析:您好！根据你的描述，你可能遇到什么事情，产生了憋屈的感觉，所以想哭。心理指导:
一、想哭就哭。情绪的产生必然是有原因的，如果发泄出来，那身体通畅，人自然就会好起来。如果不发泄出来，它会堵在身体里面，产生更加恶劣的问题。
二、这个世界是你怎么看待它，它就怎么对待你。所以情绪发泄出来了，心情自然好了，对这个世界的看改变。祝生活愉快！
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问题分析:从上述的情况来看，表现为情绪不稳定，容易发脾气和哭泣，睡眠质量下降，感觉白天精力不足，容易发呆和注意力不集中，个人分析考虑为抑郁障碍的可能性比较大意见建议:个人意见:情绪问题的可能性比较大。
建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受常规的心理测评包括抑郁和焦虑测评、个性测评，根据情况进行定期的心理疏导，家人需要多予以关心和鼓励
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持续时间多久了？如果超过两个月了，建议你去医院做测评诊断。我们很多时候控制不住伤心流泪，很大程度上是长久情绪的积压，到你所承受的临界点了。需要处理情绪。
病情分析：一般的情况神经衰弱、抑郁症的情况多见的。意见建议：这种情况一般可以采用中药、调节神经药物等治疗。另外是可以有内分泌紊乱的情况。
你是生活还是工作中遇到了烦心事，然后你的个性可能比较内敛，不懂得及时的排解，然后积压久了，适当的释放一下。
