每个男性对自己的身体，特别是性功能方面都是相当在意的，但这也是一个容易多发问题的地方，男人不够硬就是让很多男性背后困扰的问题，对于这种情况，如不是病理性的，可以通过采取一些招数进行调节改善，如是疾病造成的，则需积极治疗。
男人不够硬是不少男性都存在的，有些时候并不是什么身体上的疾病，但是带给男性的打击非常大，甚至担心出现了。
对于这种情况，如果是因为劳累等造成的，不用有思想负担，可通过采取一些措施来进行调节改善，下面就为大家介绍几招。
1、多进行运动平时有男人不够硬情况的男性，不妨专门抽出一段时间，每天进行运动，特别是散步、跑步等运动，每天步行几千步，对身体健康的保持很有帮助。
2、练习提提运动是一个很不错的锻炼盆底肌的运动，可以在没事的时候，收缩门，然后放松，每次持续10秒，通过反反复复的这个动作，可以提高男性的性功能。
不过需要长期坚持，不可三天打鱼两天晒网。
3、不要吸烟香烟对血管的损伤非常大，而男性在的时候，血液流通好了，才可以让更有力度，所以男性一定要积极戒烟，一般能在50岁前戒烟，性功能的恢复还是大有希望的。
4、吃深色果蔬男性在平时的饮食方面可适当注意下，对于颜色比较深的蔬菜和水果，可适当多吃一些，其中深色的水果当中，花青素含量比较多，其抗氧化能里好，对男性生殖健康有帮助，推荐给大家的有蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。
这里值得一提的是黑巧克力，这也是一种有助于提高功能的食物，也可以适当多吃点。男性的性功能非常重要，对于出现了硬度并不是很强这种情况，也不要过于着急，不是疾病造成的，不用特别在意，可通过上面介绍的这几个小妙招调节改善，但如果是某些疾病引发的，那么就不要掉以轻心了，而应该早期积极治疗。
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您好，男性生殖系统疾病常见病症有尿道异常分泌物，排尿不适，脓尿，尿道胀痛以及性功能障碍及男性不育等。最主要的是引起性功能障碍，性功能障碍如果不及时医治很容易引发不育。
很多患者到医院对主治医师表达不清楚，难以启齿，耽误了治疗疾病的最佳时机。济南中医不孕不育医院专家为你详细分析病情。
检查情况：性功能障碍复杂的病因，可以采用动脉血液分流仪将男性性功能障碍相关的专项检查，可以准确检查出导致性功能障碍的病因。
针对男性性功能障碍中医也是有研究的，中医主要采用药物渗透：采用中西医结合疗法，针对性的进行治疗，调节动脉血管的上表皮功能，使血管小幅度扩张，必要的时候可以采用手术加以治疗，增加血液流动，激活海绵体的动力，从而改善力度，时间延长，恢复正常人的力度。
在治疗过程中尽量避免喝酒、吸烟的情况。多注意煅炼身体。治疗时最好夫妻二人一同治疗。男女双方要相互理解和配合，并可选择性开展“集中训练”，才能更快、更好地取得疗效无论采用哪种治疗疾病，都要积极的配合医生的治疗，有一个良好的心态，患者才能早日康复。
现在患有性功能障碍疾病的男性朋友是越来越多了，而其中大部分男性朋友并不是因为器质性病变而诱发的该疾病，而是由中枢神经系统所导致的。
男性朋友都是非常要面子的，而性功能障碍疾病的产生，让他们觉得很丢脸，还不好意思跟家人说。其实，性功能障碍是非常多见的一种男科疾病，而男性朋友只要及时治疗，还是可以治好的。
那么，怎么治疗性功能障碍?一起来看看专家是怎么讲解的：
1、行为疗法：第一步就是要先缓解一下男性朋友的焦躁忧虑的心理，然后再搭建行为模式。冲击治疗、脱敏治疗等都是可以选用的治疗方案。
医生要大概估算一下患者在不同环境下，焦躁忧虑的严重程度、药物使用的状况等等。另外，自我表露训练等治疗方案能够帮助患者更加的阐述自己对性的需求。
2、认知行为疗法：包含有精准的消息传播、读书、媒介物的展览，拒绝一些不合理的念头想法等。
3、集体疗法：主要作用是观察病人的心理状况以及人际交流关系。向患者阐述性的一些常识，方便他们铲除一些对性的神秘感，改正他们的错误观念。
4、心理分析引发的性诊疗：结合精神分析来进行的行为诊疗、药物诊疗、集体诊疗等治疗方针，消除他们对该疾病的害怕惊恐、对另一半的不信任、担心官缺失等。
5、催眠疗法：让自己能够很好的掌控自己的情绪，远离焦急焦虑等一些不好的情绪的存在。医生应该和患者建立好医患关系，要给男性朋友最大的身体以及心理上的鼓励，让他对治疗能够产生足够的自信心，有治疗的目标。
并且要对他们的精神状况做个分析，看能不能进行催眠的治疗。
6、双方一起治疗：夫妻两个人一起接受治疗；协助他们通过话语或者是行动来交谈关于性的一些知识点；学习性关系的一些生理学；
安排一些性技术作业。需要注意的是，在治疗的时候，要求治疗对象是一男一女的夫妻双方，历时一个月，每天都要和患者交谈。
通过上文的讲述，我们不难发现，治疗性功能障碍疾病的方法还是比较多的，希望能够帮助到大家的忙。不管是从哪个方面入手对性功能障碍疾病进行治疗，男性朋友都必须要进行科学合理话的诊疗，这样才能在最快的时间里把疾病治好。
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真空负压可以有助于治疗性功能障碍问题，它主要是针对在使用药物治疗之后，依然性功能障碍没有好转的患者使用，真空负压是采用了物理原理来进行治疗功能障碍的一种治疗仪器，把真空负压装置筒套在上，通过进行抽吸，在套筒里面形成了一定的真空负压，从而就会身体里的血液就会进入到海绵体，并在根部套上环，防止血流再反回，使可以，顺利完成性生活。
性功能障碍性疾病，这是一个每一个男性都不愿意面对的疾病，但是偏偏经常都是不随你的意思，那么患有性功能障碍怎么办?由于受传统习惯的影响，男子一旦得了男性功能障碍，就被认为是肾虚，以致不少患者滥用“药物”。 而不少的男性功能障碍患者，在大量服用了温补类药物之后，不仅病症不见好转，反而引发了口舌生疮，牙龈出血等副作用。若长期大量服用，还可抑制男性下丘脑-垂体-轴的兴奋性，另一危险是可使男性前列腺肥大或前列腺恶变加重。甚至还会耽误病情，延误治病的最佳时机，给男性功能障碍患者造成无法挽回的遗憾。 迄今为止，对性功能障碍的行为和心理治疗，行之有效的方法已有多种，虽然这些疗法在具体实施上手段各异但治疗的关键均是消除焦虑，恢复性行为的自然性。在治疗早期它们的步骤大致是相同的，即初步治疗方案，包括以下四个方面： 1、性教育是解决性功能障碍如何治疗的方法之一。经常可以看到，人们由于缺乏性知识而引起夫妻生活的苦孩子，并可能由此引起性功能障碍。如果一个人在青少年时期没有接受过正规的解剖生理学习，成年后又因社会不能提供正确的性解剖生理知识的信息或接受了错误的信息，则容易产生性功能障碍。但需注意的是：虽然性知识方面的问题容易改变，但由此而产生的性行为异常则往往不能很快纠正。在此阶段发现明显的其它方面的问题(如婚姻关系障碍)，则需另作特殊的处理。 2、性技术的学习。性功能障碍产生的原因之一是房事双方没能掌握必要的性技术。因此对于性功能障碍如何治疗，此阶段治疗的任务就是传授患者必要的性技术。性技术主要包含两个方面： (1)房事技术。房事过程中可以有不同的姿势和，可以采取任何一种双方认为适宜的，或从一种姿势转换到另一种姿势。 (2)交流技术。由于受传统文化的影响，有关性的许多事情，夫妻间很少交流过。夫妻对性的感受、性的需要和恐惧等常常避而不谈，或由含糊不清的表达，从而造成这方面的障碍。 3、对于性功能障碍如何治疗，专家介绍说患者要端正性的态度。应让患者认识到，夫妻生活并非单单地进行房事和获得性兴奋，性活动是一种生活的乐趣，而不是一种操作负担。它是一种自然的功能，性反应周期是一种天然的生理本能。在消除了引起障碍的因素后，是完全可以恢复它的自然性的。
