病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
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有时候想吵架，有时候一句话也不想说，有时候呆呆的不知道在想什么，有时候也会歇斯底里的胡说八道，大喊大叫，还会骂人，冲动的时候还想
怎么说呢？即然心理专家都把抑郁症归类为心理精神类问题，那我做为一个外行，当然……不过我对拥有此类问题的人的看法是：越是追求所谓“成功”的，追求“卓越”的人，越是易得此症。因为他们自认为自己是“伟大”的，之所以进行不下去，那是因为……他们不知反思，不找自身原因，抑郁了嘛……
外向的人一般都是乐观开朗，乐于与别人沟通生活的想法，善于表达自己的情绪，就是不会让自己憋屈可以这么认为。而内向的人，一般都会不自觉的去隐藏自己的情绪，羞于表达，更加不愿去和别人交流，久而久之，就会形成一种闭塞的生存环境，让自己困在了心绪的自我中。
抑郁可以是一种情绪，也可以是一种心情，还可以是一种状态，还可以是一种神经症。
不同的状况有不同的应对。
所以首先是要进行区分是属于哪一种情况 ，抑郁的情绪和心情是我们经常会遇到的，抑郁的状态也会在我们的生活中经常出现，而抑郁症不一定是所有的人都会有的。
如果是自我调节的话，会有很多种可以调节。可以去运动，跑步散步，可以顺便跟好朋友们一起玩儿，可以去郊游，可以去唱k，可以去跳舞，可以去钓鱼，还有读书等等。
也可以寻求外界的帮助，比如找朋友倾诉，或者是找专业的心理咨询师进行心理疏导，或者是去专业的医疗机构进行评估和诊断，如果是抑郁症的话呢，看是不是需要服药？@头条号 @心理咨询师贾国梁
