可能是抑郁症引起的。建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。
虽然很多人告诉我，孕期心情不好，是因为激素猛然变化带来的心理不适应。但是，以我自己的经验来看，还是生活和家庭中的琐事看得不开，导致的抑郁：比如觉得老公没有主动关心啊或者没按照我的想法来主动关心呀 老公把家里搞得乱七八糟呀 或者老公说了什么话一直斤斤计较呀 其实很多事情都是小事。但就是心情压抑难当。
我建议：第一，别总待在家里，多去公园，绿地走走，呼吸新鲜空气，对宝宝有好处，最好能跟老公一起去，一路抛开手机等电子产品，好好聊聊天；第二，有事就说，不要闷在心里。比如想要老公做什么吃的，就直接说，不要就说饿了让他猜；第三，实在心情压抑，就不要想，动起来。比如做做力所能及的家务，一边听歌，一边做，也是一种运动，生的时候会减轻疼痛的，不过劳就行。如果平时有爱好，比如插花，做甜点，画画，音乐等那就更好啦；第四，看看书，看看电视，如果不想看育儿书就不要逼自己，哪怕看小说也好，给自己找点事做，或看看综艺节目，笑一笑。
其实，孕中的压抑，远远比不上产后抑郁。所以，一定要做好心理建设。在我心情抑郁时，我妈妈说我之所以心情不好，不外乎是想的太多而做的太少。把生活过充实了，哪有时间去七想八想咧。后来我把生活过充实了，自然就好了。
这样的情况 是每天都出现 “很多时候”… 是相似的感觉？伤心的缘由是…？
貌似有情绪低落的苗头 还不足以完全定义。
如果不能自行排解 建议尽早寻求心理干预 ～现代通讯发达 线上心理疏导可操作 音乐心理处理情绪 疏解压力效果可见
据你的情况是因为产后郁闷造成的人们常说的产后抑郁症，你注意特意的纠正就可以了。
