最好的方法就是你周围的人对你很包容，你自己也要努力控制情绪，过一段时间就会好了。
生孩子真的是能得抑郁症，包括产前抑郁症和产后抑郁症。
先说说产前抑郁症对准妈妈的健康危害很严重的，如果对产妇的抑郁处理的不好话，会出现难以想象的后果。因为准妈妈从怀孕开始体内的荷尔蒙出现了变化，特别是怀孕3个月的时候，由于出现呕吐等各种身体不适，加上准妈妈们的思想和心理波动，使她们情绪低落。处于生育期的准妈妈们属于精神病易感人群，如果自我调节能力差，加上没用得到丈夫和家人的适当照顾，使准妈妈就可能出现躁狂、抑郁、精神甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生的恶果！产后抑郁的科学解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对丈夫和婴儿漠不关心、敌意、睡眠紊乱等。所以说要想避免产后抑郁症，首先让产妇恢复体力和精力，医生和家人帮助产妇认同母亲的角色，多关心产妇，亲人要和她多沟通让产妇保持情绪稳定，排解心中的不快和压力。产妇也要保持心情愉悦，对自身的心理变化要自己控制自己，不要让愁闷装进心里，那样容易发展成抑郁症。让产妇处在一个温馨舒适，和睦相处的家庭氛围里，尤其是丈夫对产妇的关心、体贴、照顾最重要，不要光顾了孩子，冷落了妻子。还有婆家的人不要重男轻女，让产妇休息好！很多做丈夫的不知道妻子生孩子前后都能得抑郁症，对妻子漠不关心，看到妻子情绪不正常的时候，还和妻子争吵打闹，那样后果很严重的，有产妇带着孩子的、有孕妇一个人跳楼身亡的惨剧时有发生，爱她就要处处疼爱，让她快乐的做一个幸福的母亲！
养只狗狗的那位，是昨天看的新闻养了只狗狗治好了他孩子抑郁症么 哈哈哈
生过的肯定都能懂，有了孩子忙的啥都顾不上，不是高需求宝宝还好，高需求宝宝真的是能把人折磨死，我老大那还六个月以前吧，我没啥大愿望，就想好好睡个觉，安安稳稳拉个粑粑，尤其是到晚上她睡着了，拉粑粑简直就是奢侈，刚开始啦那边就开始嗷嗷哭开了，只有吃才能解决，妈呀崩溃死
命好，不是高需求，老大那会晚上我没出过门，走哪里带她去哪里
有点跑题了，最好的和朋友 同事聊聊天，突然发现他们比我还不幸，就好了
