是强迫思维症的体现。采用中医的方法,中药结合针灸和心理疏导这三步同步治疗,效果是非常好。克服一些自我心理因素或者是一些紧张因素的同时,要改善洁癖心理的,保持心情愉快。
夲人有強迫症该怎么办?比如刷牙时,必织要刷够次数并且还要赶在那个节奏点上才能停下?
所谓强迫症:即是绐自已定下的死规定。务必做到,克制性过于強烈,思想过于紧绷,过于集中,教条化,长持以往形成了強迫症。有可能演变为神经官能症。对自已克制夲来是件好现象,但要分用在什么地方,场合。比方在脾气,性格,偏习等较适宜。以免因性情冲动惹出麻烦,口角,纷争。
若想克服掉不良习性,分散精力,让思想放松,刷牙时想一些,生活中的趣事,笑话,笑文等,例看过的相声里的笑文等,以分散思想集中,逐渐淡化意识,随意一些,避开紧绷的情绪,时间一久就会转变状态。