会出现头晕，气短的症状，病者需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。早上起来去锻炼身体，跑步，打球都可以，晚上睡前做仰卧起坐，或者练瑜咖。
您现在血压轻度偏高，这个一般来说不会造成头晕头晕的话，可以查一下颈椎，看看是不是颈椎病造成，而这个焦虑症本身也有可能造成头晕，所以焦虑这一块，建议最好是吃药，同时要坚持锻炼，放松心情。
现在年轻人学习生活压力大，还有电子产业的兴起，很多人沉迷于电子产品，以此来排解情绪，久而久之会对身体产生一定的影响建议您可以去精神心理科就诊，在医生指导下可以口服药物并结合心理治疗，注意劳逸结合，保持乐观的心态，多参加户外运动有助于缓解目前的不良情绪。
焦虑症头晕心慌每天好多次不正常。
焦虑症也是会引起头痛或是头晕的情况的，也是属于精神疾病的一种，目前是可以通过药物来进行控制病情，这种疾病比较常见的症状会出现，头晕尿急，口干，害怕，恐慌，也会出现心慌，呼吸困难，全身发抖等各种情况，所以平时一定要保持心情舒畅，学会调节自身的情绪。
