显而易见抑郁症的危害，是压抑、痛苦、焦虑、恐慌等一系列不良情绪的表现。
记得有人做了一个实验；
将老鼠放在一个，电流量比较大，大到超出老鼠的承受范围，让老鼠生活一段时间，老鼠身体的许多功能都受到影响，特别观察到了癌细胞的生长。
压抑、痛苦、焦虑、恐慌等一系列不良情绪一定会导致神经紧张度的增高，神经紧张度增高，一定会导致血管的收缩，血管的收缩一定会导致局部血流量的下降，局部血流量的下降一定影响器官的功能，器官的功能受到影响，身体原有的平衡一定会被打破，身体平衡被打破，身体健康、身体感受一定会大打折扣。这就是抑郁症对身体（人体八大系统:运动系统、神经系统、内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。）的影响，
抑郁情绪引起身体的不平衡，局部调整容易，如果心理状态没有同步调整，身体不适的缓解难以持续；如果只是调整局部身体的不适，没有对心理进行调整，身体的治疗也只能够是治标不治本，迁延不愈。这应该是许多疾病迁延不愈的根源。
抑郁症在普通人眼里是看不见、摸不着的东西；容易被误读，容易被误解，抑郁症给抑郁症患者带来的痛苦，往往被普通人忽略和（或者）轻视。
得抑郁症和戒烟戒酒没有关系。和自身的个性，身体健康状况，工作压力，以及遇到突发事件及比较强烈的刺激有关。最好去医院检查一下，让大夫诊断一下，再对症治疗。
心情不好时抽烟，可以放松一下情绪，缓解一下压力心情。从烟的制激中得到一点愉快。但这个习惯病不好，对身体不好！
抑郁症是一种精神疾病也是心理疾病，(此话并无恶意)主要表现:失眠，焦虑，悲观对什么都不感兴趣，甚至有轻生倾向……主要还是调整心态，找点感兴趣的事做，培养点爱好分散注意力，最好还是看医生药物治疗和心理疏导相结合见效快，喝酒只会加重病情，还增加肝功的负担。喝酒只是醉后暂时的自我并无治疗作用，还容易造成依赖，只能加重病情，有句古语借酒销愁愁更愁
