认识几个抑郁症的人，病因都是因为感情受伤害，事业受挫折，人生遇到困难，才得病的，他们除了药物治疗外，我都让他们学习周易等，学习这些能修心养性，能放下很多不如意，对这样的人有很大的帮助，病情越来越轻，基本上都不用药了
抑郁反反复复，人生为什么坎坎坷坷，莫名其妙的忧心总是围绕，自卑给不了我强烈的上进之心，虚荣给不了我现实的欢乐，奋斗总是在现实中寻找和抗争，精疲力尽留下心力憔悴，何时是尽头，总把爱意的无奈刻在心中。
为什么我的抑郁总是挥之不去，前路总是凄凉人意，太多的往事伤不起，太多的无知压抑着心，总是在不知情况下感怀。如何走出来，怨天不由人，只怜往日事，不悯眼前人。心里包裹着从不愿打开。万物见不得阳光都是在暗阴处，只能在潮湿里躲藏和生长。愿君移开心结，怒放新生，象小草，遍地把绿色贡献。
遗忘总是百般刻求，追随总是在无心中拥有，难以愈合，让人忧心忡忡。不为什么，注定要寻找，往惜哪美的化身而无人感知。
观息法对抑郁症是有一定缓解效果的。观息法是由而起的一种方法，在近现代被医生们用于抑郁症的治疗之中，观息法可以使患者心情逐渐平静平稳，达到净化心灵的目的。但是观息法绝不是治疗抑郁症的根本途径，最多只是作为一种辅助手段。
“我是一个抑郁症患者，之前一直未察觉，”说明您对自己的内心关注不够，自我保护意识不强，
“不久前出现失眠厌食才确诊，”没有的误诊，值得庆幸，（多少人长期失眠、厌食都没有追根求源到心理层面）。
“虽然在药物治疗，但是时好时坏，”抑郁症是思维模式、思路故障，药物无法改变思维模式，思路的问题。如果药物可以改变思维模式、思路的问题，最该使用的一定监狱。也就是说，思维模式、思路不更新、升级，心结没有被化解，抑郁症没有康复的基础。
“一直有的念头，计划过，自伤过，但为了亲人一直控制自己不去实施。”是您看不到希望的无赖之举，有人认为的逃避，其实是无力承受到达极点的出路。
“亲人一直控制自己”里的“控制”非常可怕，抑郁症就是控制的产物（我其他答题里有解析），抑郁者就是控制的堆积，抑郁者是被控制出来的疾病。
您提到最多的词是“冲动”，其动力之强烈，足以说明控制的力度强大，冲动是控制的反作用力。
冲动是不理智的，导致不理智的冲动是长期、太理智。（为什么这样讲，其他问答有解析）
“总是会控制不住有的冲动，……请问怎么控制这种危险的念头？”放下控制的屠刀，自然就没有的念头了。
怎么放下的屠刀，非经验丰富的心理咨询师莫属。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙
宽厚，劝人向善——即使是万恶之徒，也可以“放下屠刀，立地成佛”，给人改过自新的机会。
还讲究因果轮回，教导人们少作恶甚至不要去作恶，免得遭受惩罚之苦。干什么事也是教育人们凭良心去做，因为头上三尺有神明，否则时候到了一定会受到报应。
人海茫茫，每个人都是“呱呱落地”，从生到死的历程中几乎没有谁能逃过风霜雨雪、阴晴圆缺、酸甜苦辣和喜怒哀乐。
年轻时，每个人都会有冲劲、干劲、不怕失败的劲头，当历经沧桑以后，才明白活着“尽人力而听天命”罢了，因为没有谁能摆脱冥冥之中的定数。
回首再看来路，才明白很多事都是命中注定，如果真的像人们常说的“人死如灯灭”也倒罢了，但是潜意识里还是希望有来生，能够、天道轮回，这样活着才觉得苦涩的人生还略有盼头。
所以，有太多太多的人，在经历了人世坎坷以后，慢慢地开始看淡、看开、学着释怀。但是，作为人可以贫穷，不能没有精神支柱，不能没有心灵寄托，在这种情况下，讲究包容、宽厚、慈悲为怀的，就成了多数人的精神寄托。
