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我是双相，我提分手，不用别人说，我提前做到了！有这个心理准备就行了，安慰好自己，一切都是最好的安排，即便分手！
首先我得告诉你什么是双相抑郁症。
就是躁狂与抑郁两种状态在同一个人身上得到体现。
这种名称是医学术语，老百姓也称之为“精神病中的一种”。
这是一种能引起一个人情绪上大起大落的疾病。
什么是躁狂？
躁狂可表现为高度自信，讲话滔滔不绝，不可自控的兴奋感，活动多，睡眠相对减少，常伴有夸大、自负的情绪，过于兴奋可有攻击或暴力行为。
什么是抑郁？
抑郁的核心是情绪低落且持续时间久，闷闷不乐，自卑厌世，甚至有倾向；假如发展到有的动向那就属于重度抑郁症了，非常严重。
当这两种矛盾的情绪都发生在一个人身上，可突然由极度亢奋转变为极度悲伤、忧伤抑郁；平时心情在这两个极端事件波动，平时的状态可表现得很正常。但绝大多数的病人抑郁的状态是远远长于兴奋的状态的；当情绪高涨的时候，是很有感染力的，可带动或博得周围人共鸣，引发大家欢乐，对自我评价过高，这种情绪是易激惹状态，甚至可表现出攻击性。
在语言上的体现就是滔滔不绝，引经据典，高谈阔论，眉飞色舞，口若悬河，但内容多肤浅，不切实际，吹嘘自己。
但当处于抑郁状态的时候，情绪低落，失眠，反应迟钝，不愿与人交流，疏远亲友、回避社交；甚至有的想法；
这是一种长期的，甚至终生去控制的疾病，需要用一生去守护，假如你还是学生，那么去学医吧，然后做一名医生。
双向情感障碍的人在情感表达上比较倾向于内敛和消极的。我们现在无法分析他对你的感情状态，但你需要问自己他对待感情的是不是让你很不安，这种不安如果持续下去你能够接受吗？这是你喜欢的相处吗？
如果答案是否定的，建议你找个适当的机会把自己的感受如实地告诉对方，看看他怎么说。在沟通之前你也要真切的问问自己，你喜欢什么样的相处，要落实到具体的行为，比如，对方做什么能让你感到安心。他愿意不愿意去尝试这样做。
好的相处，是双方都不累，互相能体谅，绝对不是单方面的妥协。每个人都有自己的问题、疑惑、压力，但我们总会找到那个能让自己放松，自己愿意倾诉的人，而对方也愿意聆听的人。这个人不一定是伴侣，也许是挚友，也许是忘年交，也许是一位宗教人士，也许只是一个心理咨询师。你现在能帮助他的，就是无私地帮他找到这样的人。你现在能帮助自己的，是通过这段感情去真实地了解自己。
