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焦虑症担心什么就会得什么吗(我为什么一天老是担心孩子的绝症)

我为什么一天老是担心孩子的绝症

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

总是担心各种各样的事情

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

任何事都想到最坏的结果,感觉很焦虑应该怎么办

⊙2018.12.19

可以看出,你活在“暗无天日”的空间里,看不到阳光,得不到温暖,心冷的已经结冰,将心田“冰封”了。

你现在的情绪一定会是这样的:会表现为显著的抑郁悲观,闷闷不乐、无愉、兴趣减退。甚至会痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

你的意志活动会减退 。会表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。

由上述可见,这些症状其实也是焦虑症的典型症状。

患了焦虑症并不可怕。根据本人亲身体验,认为只所以心里受压抑,焦虑,是“坏”的负能量情绪如失眠,烦闷,愁苦,懊恼,惊恐等如黑云压城压在心上,心田照不进阳光,吹不进春风,没有温暖,心被“冰封”了。方法就是用“好”的正能量情绪如开心,快乐,积极,自信,勇敢等如阳光照进心田,驱走遮挡在心田上空的负情绪的乌云,让心田获得机;让“好”的正能量如春风吹进心田,春风吹又生,带来了生机勃勃,生气盎然之景象。

心田的花儿怒放,开在心中,绽放在脸上,脸上容光焕发,神采奕奕,精神头就来了,那焦虑的负能量阴云就被“好”的正能量驱散,你就会“重见天日”。

谢谢,顺颂安康!

一一《养气场》

总是担心害怕事情,焦虑,有点不舒服就担心

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