强迫症患者想到什么行为，这个行为就可能会被做出来，如某人在开车的过程中突然想到自己会撞到路边的行人或者树木，他就会认为这样的事情很可能真的会发生，再联想到这件事发生的严重后果，从而产生恐惧，痛苦和焦虑。于是，他想尽方法来控制自己不要有这样的想法，但结果是他根本无法控制，这样就进一步加重了他的恐惧、痛苦和焦虑。
强迫思维属于钻牛角尖，几乎没有人自愈，必须进行专业而系统的心理咨询。希望我能够帮助你摆脱痛苦。
强迫思维，俗语就是钻牛角尖。表现为对某个问题反反复复在大脑中出现和纠缠，不由自主，，又不得其解。
强迫思维可导致强迫行为，如明知道把门锁了，但又去拉拉把手看是否锁好，甚或用钥匙把门再开开，又重新锁一次。等等。
这种人往往自以为是，不太相信别人。
应该多交朋友，学会倾听别人的意见和建议，培养一点业余爱好，如写作，绘画，唱歌等，以便抒发心中郁闷。还有人用钓鱼治疗强迫症，方法是钓到鱼又把鱼放生，体会鱼儿又重获自由的快活。(外行说话，供参考。)
这种恐惧症也算是一种强迫症的，和车技无关，开车时间长，一直没有发生任何交通事故，但是只要开车就会出现恐惧心理，主要就是怕担负责任。
表现症状:
一、怕开车
能不开车，就不开车，常常找借口，天黑不好开；车位少，不好停等等；总之就是减少开车次数。
二、易急躁
只要碰到人多，或者车多，就容易发躁，车上有人就不停的抱怨，没人就爱在车里骂骂咧咧。
这种恐惧是心理引起的，实际这和平时的性格有很大关系，一般行为上小心翼翼怕负责任，有这种开车恐惧症比较普遍。对此，我们要从自我心理引导进行改善。
方法一，心理暗示
要不停的告诉自己，多开车可以提高车技，那么发生事故的概率就小；不开，技术生疏，容易发生。
方法二，转嫁负担
害怕担负交通事故责任是重点，因此要从心理上减少负担，要买份保额较高的三责险，最好150万的，告诉自己，有保险，只要自己遵守交通规则，就没任何风险需要自己承受，自己开车低风险。
方法三，勉励鼓励
这个需要第三方的合作，比如家人，朋友，同事，要在坐车时，对驾驶技术表示表扬，比如这么多人、车你都开过去了，真棒！时间长了，信心就建立了。
只要你不逃避，按照上述方法，恐惧必将离你而去。
