男士脾气易怒,情绪不稳定,烦躁,睡眠差
病情描述： 男士脾气易怒,情绪不稳定,烦躁,睡眠差
控制不住自己情绪易怒暴躁易哭
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科
易怒焦虑紧张睡眠不佳思维紊乱责任性差记忆力降低
三甲 首都医科大学宣武医院 儿科
失眠暴躁怎么办
谢邀：原创：失眠暴躁与心情有直接的关系，注意保养，不要劳累，保持心情舒畅，饮食清淡，晚上用热水泡脚，多听一些优美动听的歌曲，找到自己生活的乐趣，那么，你的心情自然会变好，脾气也会变好，慢慢的你的失眠就会好的。
睡眠质量差,容易起夜,肾虚,脾虚,易怒
病情描述： 女,我四五年没有睡过好觉,睡眠浅,总是容易在半夜醒过来,然后就很难入睡了,我白头发有些多,有点肾虚.脾虚.该怎么办
