将不同的意识层次分为三种：意识、前意识、潜意识。
自我就是内心深处的自己,真实的自己,自己毫不掩饰的一面.
心理学上的自我（ego）这个概念是许多心理学学派所建构的关键概念,虽然各派的用法不尽相同,但大致上共通是指个人有意识的部分.
自我是人格的心理组成部分.这里,现实原则暂时中止了快乐原则.由此,个体学会区分心灵中的思想与围绕着个体的外在世界的思想.自我在自身和其环境中进行调节.弗洛伊德认为自我是人格的执行者.
另一易混淆的概念是自性（self）,则包括无意识.心理学上关于本我的研究的方法上十分复杂,并常牵涉到哲学中的形而上学.
和洛伊德的本，我遵循的是快乐原则。
这一理论来自于精神分析学派弗洛伊德的潜意识理论，弗洛伊德认为人类的大部分行为都受到无意识的支配，同时，弗洛伊德把人格层次分为本我，自我，超我三个层次，如果自我，超我，本我三者协调的话，人的心理是健康的，如果本我和超我特别强烈，自我又非常虚弱，人的心理健康很容易受到威胁。
