有一些精神病的确有遗传基因的影响,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减、悲观、思维迟缓、缺乏主动、自责自、饮、睡眠、担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。现在主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治、音乐治疗、发泄疗法。
双相障碍不一定是父亲基因造成的,双相障碍的父母源效应可能来自于父系也有有可能来自于母系,当然也并不一定是基因组合出现问题,但是具备一定的遗传因素,双相障碍属于一种精神类障碍,既有狂躁症又具备抑郁发作的情绪特征,当出现狂躁症的时候,患者会表现为狂躁发作、情感高涨、言语活动增多等表现,而出现抑郁情绪时则会出现情绪低落、言语活动减少、疲劳以及肢体动作迟钝等不良症状,对此需要前往正规医疗机构接受药物以及心理上的治疗,不同患者的病情复杂程度有所不同,配合医嘱接受系统的治疗才是最正确的做法。
抑郁症的产生因素有很多,是基于先天和后天的共同作用,也就是说,它既包含生理因素,也包括环境和心理的因素。
1、生理因素
(1)家族基因
如同高血压、过敏、哮喘、心脏病可以遗传给下一代,精神疾病也同样可以遗传。
如果你的父母都患有抑郁症,或者父母一方患有抑郁症,那么你患上抑郁症的风险会明显增加。
抑郁症的产生大概有20%的因素是跟基因遗传有关。如果父母双亲或者父母的整个家族患有严重的抑郁症以及其他的精神疾病,那么这个遗传的比重可能还要增加。这就提醒我们,如果亲人里,有人患有某些精神疾病,那么一定要提早做好预防,多注意个人情绪管理,多结交积极乐观的朋友,并努力为自己创造一个良好的生活环境,以更少地诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病。
(2)身体健康状况
通常来讲,身患疾病的人,比身体健康的人更不容易控制自己的情绪,因为他们需要分摊一部分或大部分意志力来对抗身体的病痛。倘若疾病要持续很久,身体和心灵的双重折磨足以引发抑郁症。
另外,一些特殊时期,比如更年期、女人刚生完孩子后,由于身体内激素的大幅变化,也特别容易产生抑郁症。
(3)物质滥用
有些人在面对焦虑和痛苦时,长期选择酒精、尼古丁、毒品或某种药物,来缓解压力。
这些物质既损害身体健康,同时还会影响大脑的情绪功能,使他们容易过于兴奋或悲伤,加重了抑郁的表现。
2、环境因素
(1)家庭成长环境
很多抑郁症患者的病情都可以追溯到童年时期。他们不是在成人之后才开始抑郁,而是从小时候就养成了抑郁的习惯,到成人时期才爆发出来。
小时候不安全的成长环境,让他们无法真实表达自己的想法和感受,逃避、压抑、否认、顺从等错误的防御,成了他们童年时期的保护伞。
也正是经过长时间的累积,量变产生了质变,抑郁情绪得不到纾解,逐渐演变成了抑郁症。
(2)社会环境
除了家庭环境,一个人所处的学校环境、职场环境和大的社会环境,也会对他的行为产生重要影响。
比如,同样的家庭环境,如果一个孩子在校园里遭受校园霸凌,得不到老师和家长的理解和帮助,那么他更有可能患上抑郁症。
再比如,一个员工长期在充满竞争性的、有高业绩要求的、有严格等级划分制度的环境中工作,如果他的抗压力不强,也容易患上抑郁症。
(3)重大创伤
每个人的心理承受能力是有限的,一旦超出那个我们能够接受的限度,我们的内心就会遭受巨大的创伤。
这些重大创伤,通常是人生中一些极端的负面事件,比如车祸、地震、死亡、家暴、等等。
心理创伤对身心的杀伤力极大,如果得不到及时的心理疏导,会成为一辈子无法愈合的伤口,这个伤口也成了诱发抑郁症的源泉。
3、心理因素
(1)对挫折的态度
除了生物和环境的因素,心理上的因素也会诱发抑郁症,其中最典型的就是负面的思考。
正常人在面对挫折的时候,他们也会沮丧悲观,但这种负面情绪不会持续太久,他们会迅速调整心态,把更多的心思放在如何改善目前的境况上。
而对于抑郁症易感人群来讲,挫折令他们不知所措,令他们不由自主地沉浸在无限的负面想象中。越想,问题就越糟糕、越严重,内心就越抑郁;越抑郁,就越走不出来;越走不出来,就越绝望;越绝望,就越想逃避现实、封闭自我;这样的情况多了,就很容易产生习得性无助。经常觉得无助,正是诱发抑郁的一个种子。
(2)对自我的评价
从一个人对自己的评价中,能够多多少少看出这个人是否是抑郁症易感人群。
如果一个人总觉得自己这不好那不好,可是他明明就很好,只要他不是开玩笑或者过于自谦的话,就表明他是一个低自尊的人。
低自尊的人很容易抑郁,为什么呢?因为一个人越低自尊,他就越想取得更高的成就,来填补内心的卑微感,但追求成功是无止境的,成功也终归只是少数人的命运,大多数人都会走向平庸。
面对失败,低自尊的人习惯把它全都归咎于自己,这无疑会增强他们的卑微感,以至于他们一旦遇到令他们感到失败的事情时,就很容易抑郁。
矛盾的是,很多低自尊的人即便取得了成就,他们内心深处的“匮乏感”也会令他们觉得这“没什么”,自己始终“不怎么样”,甚至会觉得自己仍旧一事无成。
通过上述各种产生抑郁症的原因,能够帮助我们更好地理解抑郁症,需要注意的是抑郁症是很复杂、很狡猾的。有时候你觉得抑郁症好像没有那么严重,感觉自己好像变好了一点,可是还没高兴多久,就发现抑郁症可以随时卷土重来,浇灭你好不容易建立起来的希望和对生活的热情。
抑郁症的复发率很高,但即便如此,只要你曾经有一次战胜过抑郁情绪,那么你就应该坚定信心,自己一定能够战胜抑郁症。
随着成功的经验越来越多,你的自信心会越来越强,你会发现,你抑郁、绝望的次数越来越少。
大师回答你,不是。
抑郁症是由多方因素引起的,不是说心情不好你就会得抑郁症。
分析如下:
1.每个人都不可能一辈子一直开开心心,快快乐乐,总有遇到不容易的事,这时候他们也会心情不好,但是他们并没有得抑郁症,依然好好的生活着。只此一点就可以否定心情不好就会得抑郁症。所以不必因为心情不好就怀疑自己得了抑郁症,要积极乐观的生活。
2.得了抑郁症有很多表现,诸如,很少和别人交流,喜欢一个人待在一个地方,偶尔会闹或者做些别人不理解的事。综合来说就是俩个词——孤独和封闭。把自己和其他人分开了,自己处在自己一个人的世界里,没有交流,长期的发展下去就会变成抑郁症,有时候会让人看起来神神道道的。
3.抑郁症是长期行程的,不是突然间就得了抑郁症,长期处于高压的工作下或者因为家庭原因,长期的抑郁寡欢,而又鲜少和别人交流,把所有的问题都积压在心里,不告诉别人,不去交流,封闭在自己的世界里,就会慢慢的演变为抑郁症。
4.得了抑郁症的朋友或者是怀疑自己得了抑郁症的朋友不要着急,大师提几点建议希望可以帮到你,(1)去和父母交流你的内心,把你的内心敞开,父母是最关怀你的,不要不好意思或者难以启齿。你只有把问题说出来才能解决问题,父母也希望你从抑郁症中走出来。(2)多出去和朋友一起玩或者聚会唱歌都可以,你待在一个角落里别人是帮不到你的,只有你走出来,和大家在一起,这样大家的一些行为才会潜移默化的影响你,把乐观传递给你,才能帮助你走出抑郁。(3)找一件自己喜欢做的事,转移注意力,当一个人对某一件事非常专注时就会忽略孤独寂寞,从而让自己变得愉快起来。
希望大师的回答会对各位朋友有所帮助,感谢支持。
生活的不幸,比如失恋,失业,亲人离世,被骗……
与一个人家庭环境有关,父母离异,溺爱,家庭争吵不休,等等。
父母要从小培养孩子的抗压能力,受痛苦的能力,遇事排解疏导的能力,不要把孩子管教的太懦弱,胆小怕事,委曲求全,会毁了孩子一生,抑郁是从童年埋下的种子!
所有有抑郁症的朋友,都有一个过于安逸或者悲惨的童年!
抑郁人都是善良的人,他们不会推卸责任,不会坑骗别人,不会排解心中的苦闷和压抑,他们愿意帮助别人,善待别人,善良如果被别人误解玩弄,就回产生自卑自责等心理问题,请善待抑郁人!
让人抑郁的人和事,玩弄善良者,最可恨!最终都会有报应,那比抑郁还要痛苦,会出现家庭,家人短寿,事故,绝症,所以。多行善事!
阿弥陀佛!