您好这个不是很严重的情况，其实只要很好的诊治就是么有问题的给你几条建议一您现在最好时注意，多看一些喜剧电视，这样就会好一些的，心情只要得到了开导就会好很多二其实现在年纪不大，这样的情况应该是外界刺激导致，最主要的及就是坚强内心的，祝您健康
北京心之爱心理咨询师赵怀民：
药物治疗抑郁症/双向，可以缓解症状，能否治愈，没人敢给予100%的答复。作为一名心理咨询师，对于严重的抑郁症/双向，我更倾向于药物和心理咨询相结合的治疗方案。在药物缓解患者症状的同时，也寻获心灵的抚慰、释放和治愈。这样的治疗方案不但会让症状对患者的影响降到最低点，也会让患者获得自我调整的能力以及后期的自我建设。即使他们后期有些情绪的波动和症状的呈现，但他们已有了应对的策略和自救能力。
之所以很多人介意与被治愈的抑郁症/双向患者结婚，我想可能是他们对症状的片面理解和误解。他们聚焦的多是对患者症状的关注和对未来婚姻生活的顾虑，以及对遗传后代的担心和惧怕。而没有意识到患者在经历了长期的治疗后，已获得了自救的技能。看似同样的外表，但内心已变得强大和自力。
我记得在美国接受培训的过程中，我们学生们都困惑于自己身上或多或少有一些人格障碍的特质。老师说这是一种正常的现象。我们的障碍特质是一些刺激引发的短暂产物，意识到它们但不给予它们太多的关注，它们就会退出我们的生活，不会对我们的日常生活造成长期的影响。
其实，我们正常人的自我调整过程也是被治愈的抑郁症/双向患者的正常表现。我们都不敢保证我们不会失控，但我们相信自己有愈合的能力。纵观历史，那些从大灾大难中活下来的人，对人生有更多的体会和领悟。只要我们摘掉有色眼镜，学会尊重，我们就会发现他们身上展现的生命力和人生的智慧。和一个有生命经历的人结合，可能有风险，但也有可能带动爱的流动，丰富夫妻关系的同时，也惠及下一代。
一、积极的情绪也会相互传染。
想象一下你在体育比赛或演唱会的现场，又或是在瑜伽教室里，你是能被周围人的兴奋、快乐或放松所感染的。
也有研究发现，和更多处于积极状态的朋友交往，不仅能帮助人们减少陷入抑郁的风险，甚至还能帮助人们从抑郁状态中恢复过来。
二、
那为什么有些人会觉得，自己容易被家人的抑郁所感染，却很难以积极状态去影响对方呢？
这是因为，在抑郁状态中的人，首先就处于从外界中退缩的状态中。抑郁的情绪会削弱人们感知他人情绪的能力，也会让人夸大地感受到外界的敌意和恶意，不容易感受到外界的善意。
另一方面，这与道德感有关。当与那些处在痛苦之中的人在一起时，人们会因为自身的不痛苦感到内疚。尤其是当痛苦的人是自己非常亲密的人时。对方的痛苦，会让我们觉得自己在帮助对方这件事上，做的还不够。于是，我们会付出更多努力去共情对方的感受、在认知上去理解和接近对方。如果还是不能帮到对方，陪伴对方一起痛苦似乎是能做的最少的事情了。
我们被家人的抑郁状态“传染”，也是我们“愿意”被传染，也是爱的一种表现。
三、当家人受抑郁困扰，应该怎么办？
首先，你需要认识到，不论是积极还是消极的状态，都是能在伴侣间相互“传染”的。只不过比起抑郁的传染，积极状态的影响可能需要付出更多努力。
你要时刻观察、关心自己，我自己是不是也产生了比较严重的抑郁情绪？是否经常情绪低落、沮丧或无助？和过去的自己相比，对他人和世界的态度好像更悲观了？有没有开始频繁否定自我？等等。
积极寻求帮助，为对方，也为自己。可以是向朋友，有时仅仅是支持性的倾听，也能带来很大的帮助。可以尝试一些自助工具，尤其是认知行为疗法中的一些自助表格。如果你觉得困扰很深，即便你的伴侣不愿意寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，你先独自去与这些专业工作者沟通，也能够对你们的处境有很大益处。
此外，抑郁状态也可以被当作一种生活来应对。适量的运动、适当的饮食）都是被实证研究证明能够改善抑郁状态的。
最后，你需要学会保持你和Ta之间适当的空间和距离，一种能让你帮助所爱的人，同时不被ta的负面状态完全卷走的距离。比如，你要保持自己的社交活动。你也要相信你需要保持相对积极的、良好的状态。这并不是一种对家人的“背弃”，而是给你们的关系带来更多力量的来源。
“你们会和抑郁症患者谈恋爱，甚至结婚吗”？如果我是大龄青年，并且还没有结婚。遇到了抑郁症三年的女孩，并且知道了她患上抑郁症是因为不幸的爱情经历，知道她有结婚的意愿，我会跟她谈恋爱，甚至跟她结婚的！
如果自己是大龄青年，并且还没有结婚！说明了自己可能优秀，在谈婚论嫁的黄金时期，好高骛远，不切实际地目空一切，因为高高在上，拒人于千里之外，错失良机！或者自己没有自信，盲目自卑，自暴自弃，在婚姻中唯唯诺诺，胆战心惊如履薄冰！至今没有遇到一个屈尊与自己的女友！
在这两种情况下，都是受到婚姻的跌宕起伏的摔打滚爬，心灵深处受到致命打击！突然遇到了她，哪怕对她有万分之一的希望，我都会付出百分之一万的努力，去争取。哪怕是凤凰涅槃，甚至粉身碎骨，也要放手一搏！
如果自己是豆蔻年华，风华正茂，风度翩翩的青年，自然不会与她谈恋爱！对她的感情，应该是鄙视，可怜，同情……
如果自己平平淡淡，只能够衣食不愁的上面略有结余，我也会不顾一切地接受她，爱她，甚至结婚的！
因为她是因为爱情而导致的抑郁症，并且已经服药三年！吃发病到服药，也需要一年的时间吧？照这样推算，她步入了大龄女孩啦！
大龄女孩，找自己理想的伴侣，也是可遇不可求的！这种带病的女孩，就比较难啦！精神上的疾病，比身体上的疾病，更加可怕，尤其是婚姻中的精神疾病，更是存在潜在危险！她们的爱情，更是命运多舛，让胆小怕事的男孩望而却步啦！
如果她的相亲，不是受父母的强迫，而是自己的意愿！说明了她的抑郁症已经开始好转，已经摆脱了以前恋爱的阴影，对过去男友的幻想，依恋，渴望自己获得新生，燃烧新的希望，寻求新的伴侣，过上幸福生活！
她到了这样的境界，选择和她谈恋爱，是完全可以接受的！她这样的抑郁症，是能够停止药物治疗，依靠心理调节恢复正常的！
抑郁症，因人而异！心理忧郁的人，遇到了心理强大的人，假以时日，是能够彻底治愈的！不必担心，不必计较，宽容大度的接纳她们！
你鼓励你的同事，抛开成见，根除担心，根除犹豫，伸开热情的双臂，去拥抱她！用他热忱的心，去温暖她冰冷的心！
如果你的同事与她结成伉俪，一定会取长补短，共同升华，营造幸福的家庭，享受美好的时光！
为你和你的同事加油
