首先要让患者明白这是一个病，是不由人的意识而转移的，与感冒一样没有根治的特效药 ，真次要明白随着医学的发达和进步，治疗是很有希望的，但困难也的确不少。引导他(她)克服自悲，看到希望，对没教养的人偶有岐视不予理采，以增强信心。不专业，意见仅供参考，但愿有帮助
如果白癜风患者长期处于不良情绪的影响中，其神经系统、内分泌系统都会受到影响，还会加剧体内酪氨酸的消耗，导致黑色素合成减少。因此合理调节心态至关重要，患者可以通过听听音乐、跑跑步，或者是向朋友、家人倾诉等方法来缓解心理压力，舒缓不良情绪的影响。同时也可以在医生的指导下制定系统的心理治疗方案，更好的辅助白癜风的治疗!
今天我们不谈那么多，就说说睡觉吧！这么简单的一个事情，为什么会困扰着我们呢？白天工作的时候想睡觉，回到家里该睡觉的时候却又精神百倍了，甚至到了凌晨一两点仍然睡不着。
对人体而言，睡眠就像空气和食物一样重要。科学家认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑保持清晰、准确思考以及进行正常运动或反应的能力。
对于长期严重失眠的白癜风患者来说，失眠会导致身体的劳累，会让人产生疲劳感、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会影响精神方面，从而导致抑郁症、焦虑症等疾病，有甚者会造成白斑的泛发。为了病情的早日病愈，白癜风患者要调节自己，保证充足的睡眠，那么，白癜风患者如何远离失眠困扰呢？
1、在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室有效黑暗。或者换个，睡觉的时候带上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促进入睡并提高睡眠质量。
2、注意卧室的温度不要太高，被子温暖即可，不要过热。理想的睡眠温度是17-21度。现在很多供暖地区冬天室内温度达到23度甚至高，纯属浪费能源，既不环保，又不健康。
3、卧室里尽量不要放电器，不要看电视，减少电磁干扰。
4、睡前不要做任何动脑的活动，不要谈论让人兴奋的事情。可以适当做点轻柔活动，比如瑜伽动作，或床上体操。
