病情分析： 现代社会越来越多人受到抑郁情绪困扰。美国一项研究发现，长时间沉迷于电视和电子游戏的青少年长大后更易患上抑郁症。
研究发现，诸多因素可能导致心情抑郁，看电视首当其冲。“看到电视上那些令人忧郁、沮丧的情节和场景，人们会将其内化。
电视常常强调坏消息，反复观看后人们会把这些信息内化”。电视广告也可能使人消沉。比如一年看2万个广告，其中大部分内容都基于一个事实——生活并不美好。
人们沉迷于电视、电脑，就没有时间参与社会交往、进行体育运动或学习知识。而这些活动恰恰有助于抵御抑郁症。意见建议：青少年长时间看电视或接触其他电子媒体后，应采用更宽泛的标准评定他们的心理社会功能，比如检查现有抑郁症状和更多可能导致抑郁的危险因素。如果没有其他即时干预措施，鼓励患者多与社会接触，多参加利于提高自我调控能力的活动，可能有助于防治抑郁症。
孩子，长时间玩游戏，倒不一定使人抑郁，精神。
但是长期玩游戏这种事情，是降低人的能量的。
尽管你玩的是快乐的，玩的时候精神十足，兴奋不已。但是你回忆一下，是不是玩了几个小时游戏之后，回到生活里，萎靡不振，什么都不想做？
如果天天玩长时间的游戏，心思全放在游戏带来的刺激和兴奋里面。放下游戏，人的无精打采的感觉更强。而且，离现实越远，就越想打游戏，越打游戏，就离现实越远。
这是个人感受，如果科学家用仪器检测之后，人的身体能量也是明细的在降低。
游戏能让人上瘾，因为游戏带来的冲击感强烈、刺激强烈，能让你在寡淡的现实生活中找到乐趣，它本身一定能够刺激大脑。
你在游戏里的成就感、价值感，很可能在现实里根本没有得到过，这种感觉让人充实而快乐。
但是，是它都是假的，只是游戏。删了游戏，取消账号，就一切都没了，你投入的所有精力、时间、金钱，就像水一样流走，干涸了，耗尽了。在现实里，除了“我打游戏很厉害”之外，这些帮不到你啥。
除非你走专业路线，上大学考游戏专业，这还能帮你未来有口饭吃。但是，能走专业路线的人，都是游戏中的，除了有时间精力金钱的投入之外，你还需要有天赋，你如果不是百里挑一，千里挑一的水平，进不了战队比赛。
很可能，游戏对你来说，最终就是一个让你快乐的娱乐活动。
而且，它就像饮鸩止渴的“鸩”，你所能尝到的快乐，都是预支了之后的快乐。当快乐被你提前消费掉了，你之后的日子就要在漫长的等待中保持低能量。
所以，它不值得你付出全部。
重要的是，抑郁症的特征: 三低，其中一低就是低能量。
一个抑郁症患者，有一个特征，就是没有力气，这个也做不动，那个也动不了。他不是不想做，而是没有心劲儿。
打游戏不一定让你抑郁和精神，但是有可能把你推向抑郁。
生活还是要继续，你还是需要在现实生活里，与人交往，做好事情，获得价值。然后你才有能力领略现实生活的美好，探索现实中的，真正的刺激冒险。
如果你需要找真正的快乐，还是要在现实里去找。清晨的微风、绿色的植物、运动的汗水、读书的感悟、劳动带来的成就感、被现实中的真情带来的心动······这些都是正能量，能够让你有心劲儿，让你回到当下，回到你自己，而不是在虚幻里浪费时间。
普通人的家庭，父母要求你做这个那个，无非是希望你将来有口饭吃而已，然后有好的发展，好的未来。
但是你不一定能听，等你真正在社会上摸爬滚打，领略到钱难赚屎难吃，被社会毒打之后，才会真正明白这些。对大孩子来说，苦口婆心，不如直接断你饭碗，建议你找个工作干几天，试试自己赚钱的本事，才会明白的更多点。
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昨天，一时间手录入回答关于了这个问题，没想到这么多人关注！还有家长问我怎么样应对游戏成瘾的孩子，我深感责任！这不是几句话能说清的，游戏有它存在的理由，如果关闭游戏就可以万事大吉，那岂不是太简单了？所以我会关于这个问题认真的再写下去。谢谢大家的信任！
抑郁症患者的症状表现，最常见的应该是对什么都提不起兴趣，整日无精打采，郁郁寡欢，什么都不想干，也不愿意跟人打交道，甚至不愿意说话，有什么事情都憋着，只想活在自己阴冷的小世界里，常常因为一些小事情引起漫无边际的愁思。
患者自己可能比较习惯于这种状态，因为这种环境下，能感觉到一种安全感和自我空间，至少在患者眼中，这种状态能让他们感动一点安宁，尽管这个心态看似有点不太对劲。
您说您这边患者天天窝在家里打游戏玩手机，有自己乐于去干的事情，以至于可以说到了乐此不疲的程度 这算是件好事情。在电脑和手机的世界里，患者才不会一直沉溺于抑郁的状态，不管怎么说，相比于那种重度抑郁，这都是令人比较放心的。
当然了，患者也不能一直沉溺于玩手机玩电脑，家属应该尽力给患者开导，平时多跟患者聊聊天，谈谈心，把患者的症结解开来，没有什么事情是沟通解决不了的。抑郁很多情况下都是被憋出来的。
可能患者觉得跟家属沟通，会比较尴尬，毕竟患者的很多小秘密是不太愿意让家属知道的。这时候家属可以多带患者参加一些集体活动呀，家庭聚会呀，发挥亲朋好友的力量，让患者多跟他人玩一玩，聊一聊，这样一来也能有缓解效果。
就目前来看，患者总归是有了一件爱做的事情，就让他先玩着吧，只要稍微控制一下他的时间就好，以后再逐渐地减少玩手机电脑的时间，是不用太担心患者会因为沉溺手机电脑而出现别的问题的。
如果家属在帮助患者消除抑郁的时候，努力都不见成效，也可以选择现场咨询一下当地的心理医生，让医生用专业的心理知识给患者开导开导。
希望能够帮到您。
