焦虑症有时会引起相关的躯体症状，当焦虑引起全身难受时，不必惊慌，首先应该去找专业的医师进行评估和治疗，除此之外，患者自身也可以进行一些简单的放松训练来缓解症状，例如可以通过做运动、深呼吸或冥想等来缓解焦虑情绪，也可以通过与朋友沟通交流或找些事做来分散注意力。
同时患者自身也需要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果症状持续不能缓解的话，就必须要去求助于专业的医师了，医生会根据患者具体的临床症状并结合相关检查进行诊断和治疗，以此来缓解症状。
人到中年，上有父母、下有妻子、儿女都要等着自己赡养，父母亲若是身体不好，经常住院，那更是苦不堪言，要知道大医院的陪护费是笔不小的数子，家里如果没人陪护，请护工的情况下，白天120元，夜晚120元，24小时就得240左右，一个月下来近7000元费用，再加上医疗费用等等，轻而易举就会把一家之主压弯了腰，如果再加上妻子、儿女们日常的开支费用，足夠让人到中年的一家之主焦虑难安，这还没提单位、工作上的烦心事与压力，统统加上的话，搁谁头上也吃不消、咽不下，恐怕喝一壶都不够……
帕金森病是一种老年人常见的神经系统退行性疾病，又称为震颤，主要症状可分为两种：
你好，焦虑症的临床主要表现如下：
A. 慢性焦虑
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
B. 急性焦虑发作
（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）极易误诊发作时患者往往拨打急救，去看急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
C. .恐怖症
恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起，患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
