看起来你在做数学题的时候总是怀疑自己有没有做对,为了缓解你的焦虑和担忧就会反复检查,以至于影响到做题的速度,这个结果你很不满意,因此想要尽快摆脱.这是比较典型的怀疑、检查类的强迫症.你说过自己以前还要严重,...
怀疑自己生病可能是疾病焦虑障碍，也叫做疑病症。
有对某种严重疾病的焦虑
害怕的是某些慢性致命的疾病（如癌症，艾滋病）
医生的解释难以打消他们的顾虑，或仅在短时间里起作用，他们经常换医生。
（你可以据此来判断自己是否真的得了疑病症）
患有或获得某种严重疾病的先占观念。
不存在躯体症状，如果存在，其强度是轻微的。如果存在其他躯体疾病或有发展为某种躯体疾病的高度风险（例如存在明确的家族史），其先占观念显然是过度的或不成比例的。
对健康状况有明显焦虑，个体容易对个人的健康状况感到警觉。
个体有过度的与健康相关的行为或表现出适应不良的回避。
疾病的先占观念已经存在至少6个月，但所害怕的特定疾病在那段时间内可以变化。
与疾病相关的先占观念不能用其他精神障碍来更好地解释，如躯体症状障碍、惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、躯体变形障碍、强迫症或妄想障碍躯体型。
它的核心是核心对躯体不适的错误解释。是一种有强烈感情因素的认知性或知觉性精神障碍。你对它异常的关注导致感觉更加灵敏。有研究表明其具有家族性，即焦虑易感。
应激事件（往往是与死亡或疾病相关的事件）的发生也会有患病的可能。
在1996和1998年的两项实验中证实采用认知行为疗法的疑病症患者中有76%康复，而对照组只有5%，证明认知行为疗法是有效的。以及重复告知其无病（或者详细解释患者的症状的其它原因）就有效。此外，治疗焦虑和抑郁的药物也被用来治疗疑病症（2002，2003）
所以不必惊慌，去医院检查身体真的无恙后要相信自己是健康的，没有生病。如果状态没有好转，建议寻求专业的心理医生的帮助。
谢谢邀请！
强迫症大体可以分为两种形式，强迫思维和强迫行动。
我们生活中80%的有都有过这种体验，出门的时候怕煤气没有关。一开始是在大脑中形成的一种怕的思维，这就是强迫思维。为了满足这种强迫思维所产生的想法，我们又开始采取行为去验证，去再关一次煤气，这就是强迫行为。轻微的我们可以不去理会，因为好多人都有这种思维，但是比较严重的我们就得考虑是病态，需要纠正和重视，长期下去不利于身心健康。
在这种情况下，大人也得反思一下自己，是不是自己的强迫症影响了孩子，时间长了耳渲目染孩子也形成了。所以控制孩子的强迫症，大人要从自身做起，用自己的行为动作去影响孩子。啥事做到只要做过的事确定的事，不要再反反复复的想，反反复复的做。做就是做了，没必要老是在脑海中想来想去，无端的给自己增添心理负担。
