长期心情忧郁会对身体引起的疾病:生理:内分泌失调,失眠。心理:情绪化,焦虑症、强迫症、抑郁症,严重者导致人崩溃。要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫,把不良情绪宣泄出去,减轻忧郁。
你测试结果总分和因子分值均较高,抑郁分最高,考虑存在抑郁症状及其他症状,抑郁症主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
您好,谢邀,焦虑症是会使人每天昏昏沉沉,头晕头痛,还有其他症状也是焦虑症常见的表现症状。通常来说按照精神障碍诊断与统计手册(DSM-5)所述如下:
焦虑症基本症状:
1、焦虑或坐立不安、没有耐心
2、胸闷、心慌、呼吸急促
3、低度的压力,也难以应付
4、难以集中精力和正常思维
5、疲乏或浑身无力
6、往往会出现念头
7、连续头晕或暂时失去记忆
8、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、严重头痛
9、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受
10、失眠、口干、尿频、出汗、震颤等
而一个人长期处在焦虑症的状态下会引发什么样的危害呢,一般来说如下:
焦虑症的危害:
(1)影响青少年的身高发育
(2)会造成失眠等睡眠障碍
(3)会增加癌症发生率
(4)增加死亡率
(5)植物神经功能障碍
(6)造成身体不适应感
(7)记忆减退