心理分析:焦虑或者抑郁情绪会表现为焦躁不安,易激惹。引起一些躯体反应,如头晕头痛,胸闷。心理指导:你可以通过心理调节,调整和管理情绪状态,合理的发泄情绪。如果自己难以调节,需要求助于心理医生帮助。
心理分析:你好,根据你的情况来看,如果是确诊的抑郁症,通常与你的个性敏感,遇事易往坏处想,多疑多虑,焦虑紧张,形成的失眠早醒,紧张性胸闷胸痛,气血循环不畅通,身心功能失调的表现。
心理指导:是心因性的问题,长期压抑结果,已经泛化到身心两方面,药物治疗只是一个方面,建议你应及时到当地正规的精神科及心理机构,接受全面的检查与会诊,对症调整用药,确保治疗有效安全,并保持定期复查。同时,结合心理治疗,提高个人调节能力,正常应对现实困难,不要过度思虑,结合适当运动,促进气血循环,保持身心放松,睡前不考虑任何问题,提高睡眠质量,全面改善病因与症状。