指导意见：你好,强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住,允许担心和焦虑的出 现,理解自 己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要接受专科医院治疗
你好，根据你提供的情况，考虑是强迫症。强迫症的临床表现主要为强迫观念和强迫性动作行为两方面，同时伴有焦虑和苦恼状态。下面介绍以下这两类症状。（１）强迫观念：１、强迫怀疑：患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，并由此产生强迫性检查行为，如出门怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，并反复检查。２、强迫性思虑：患者对日常生活中的一些事情反复思虑，明明毫无意义，但无法控制，如某患者会反复考虑人为什么要洗澡。谁最先洗澡、如果不洗澡会出现什么问题。３、强迫症性联系：患者脑子里出现和听到某一观念或某一句子时，便不由自主地联想起另一观念和或词句。４、强迫性回忆：患者对经历的某些事件，不由自主地在脑海里反复出现，虽自知毫无必要，而且是有害的，但无法控制。如病人与他人谈话后，要反复思考谈话时的情景、对象、内容，自己说了什么，对方说了什么，如果不能回忆清楚便觉得十分苦闷。５、强迫性计数：病人以一定形状的物品进行强迫计数，虽知无此必要，但无法控制自己。６、强迫性情绪：病人对某些事物担心，明知不对，但无法摆脱。如一位女病人老是担心在陌生的男性面前，作出下流举动，明知不可能，但每一次出门前都得这磨想。７、强迫意向：患者有反复做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，如走在马路上，总是要想到自己冲上高速公路，被汽车撞伤。（２）强迫性动作和行为：强迫性动作和行为主要是患者为了摆脱强迫观念引起的焦虑和烦恼，而采取的一种顺从行为。它包括以下几个方面：１、强迫性检查：为减轻强迫性怀疑而引起的焦虑所采取的行为。如自己总是担心把信的地址写错，为了减轻这种疑虑而引起的焦虑，必须反复检查书信的地址。２、强迫性询问：强迫症患者往往不相信自己，为了消除因怀疑自己造成的焦虑，患者反复询问他人，并要求得到解除。如一个平时少说话的女孩因为偶然一次被同学讽刺为哑巴，然后不停问医生、周围人，自己是否真是哑巴。强迫症也叫强迫性神经症，是神经症的一种较常见的类型。患强迫症的人，对自己某些明知不合理的、反复出现的观点、情绪和行为，不能控制，无法摆脱，焦急和痛苦和常驱使他一次又一次地违背自己的意愿去重复那些毫无意义的观念、情绪或行为。强迫症的强迫形式在临床上可分为强迫观念、强迫情绪和强迫行为。如有的是强迫性疑虑，离家上班总是忧心忡忡，怀疑自己的门未锁、煤气未关；有的是强迫性计数，走在路上强迫数树、数步或数电线杆；有的则是强迫性行为，常反复不停地洗头、洗手、洗澡、洗衣服等。强迫症患者患病前都有不同程度的性格缺陷，如谨慎过度、少言寡语、办事一丝不苟却又刻板固执、墨守成规以及缺乏自信等。强迫症的产生原因可能是某些重大刺激或意外事故在患者心里留下了深刻的阴影，害怕自己重蹈覆辙而出现过分的紧张、和恐惧等。过度的紧张或互相导致大脑出现一时性或局部性的功能障碍，并非大脑器质性病变，所以，强迫症是完全可以治愈的。强迫症要给病人创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。其次，应适当配合服用药物，以消除紧张、。此外，保证病人有足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，服遇事过于谨慎、忧柔寡断、胆小怕事、生活单调、刻板等不良个性。建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并合理安排生活。
一、心理治疗支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。
二、中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。
三、应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。 以上治疗如果在家做的不好的话，建议到医院治疗，祝你早日摆脱痛苦。
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谢邀请！强迫症是一种以强迫思维或强迫行为为主要特征的精神障碍。症状的异质性很强，同一患者报告很多不同的强迫思维和行为；不同的患者具有人症状可以完全不同。
强迫症的临床表现（一）
一、强迫思维 强迫思维指反复出现、持续存在、不恰当地闯入头脑中的一些想法、表象和冲动。患者能认识到这些想法是舞意义的或攻击性的，但却无法停止或控制它们，因此引起明显的焦虑和痛苦。具体分类如下。
强迫表现：在头脑里反复出现过去感觉到体验，常常具有不愉快甚至厌恶的内容。
强迫联想：反复联想一系列不好的事件会发生，虽明知不必要，却克制不住，并引绪和恐惧。
强迫回忆：反复回忆曾经做过的日常琐事，虽明知无意义，却无法摆脱，挥之不去。
强迫怀疑:对自己已经完成的事情不确定，产生不必要的疑虑，要反复核实。
强迫性穷思竭虑：对一些毫无意义的“问题”进行反复思考，包根问底，明知好无意义，却不能释怀。
强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，自知好无意义，却不能释怀，而感到苦恼和紧张。
二、强迫行为 强迫行为指患者感到不得不反复进行的行为或精神活动，这事为了阻止、抵消和控制强迫观念所带来的不适感和焦虑而出现的一些仪式人反复行为动作。常见的强迫行为包括：清洁、计数、重复、检查、祈祷、触摸、寻求保障、仪式化的回避等。
强迫洗涤：为了消除对脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。
强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现，对明知已做好的事情不放心，反复检查。如反复检查门窗是否锁好，反复核查账单、信件。
强迫计数：不可控制的数台阶、电线杆、门窗、地板砖数，做一定次数的特定动作。
强迫仪式动作：在日常活动前，先要做一套程序化的动作。
强迫性注视：患者注视某种认为不该看的物体，例如与人交往上注视他人的隐私部位，越控制不注意，越想看。
三、强迫意向 在某种场合下，患者出现一种明知愈自己心愿相违背的冲动，却不能控制这种意向的出现，苦恼不堪。如母亲报小孩走在河边石，突然产生将小孩扔到河里去去的想法。
四、强迫情绪 主要是不必要的担心和恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出对自己情绪失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或道德的事。
强迫障碍的强迫症状时轻时重，这个时轻时重可以表现在一个患者的病程中，也可变现在不同患者之间。有的症状可以一生伴有，也可能一生只出现一次。判断强迫症时，既要考虑横向的症状，也要考虑纵向的症状。洗澡洗头的时间长了，看他心理可有痛苦，矛盾思维，想控制有控制不了的想啊法。如果他有洁癖，或者认为是一种享受，而洗的时间长了，是不能下强迫症的结论的。
（二）强迫症的其他表现
焦虑 强迫障碍焦虑的特点是心理疾病最常见的精神症状，以精神焦虑为主、缺乏突出的自神经系统症状（如心慌、心跳、手脚出汗）和运动型不安。
抽动障碍 强迫障碍愈合并抽动秽语综合症。
人格障碍 在对强迫症障碍患者的临床研究中发现，28%合并人格障碍。
