当前位置: > 心理教育 > 青少年心理

抑郁症脑子每天懵的(如何改善癌症患者的不良情绪)

如何改善癌症患者的不良情绪

家属的关心:作为家属,要多与患者交谈,了解患者的真实想法,物质上尽量给予支持。在整个治疗过程中,家属的作用非常重要,家属需要与医生多沟通病情,给患者精神鼓励,生活上的良好照顾,这样他们才会有昂扬的斗志去战胜疾病。

运动:要排解不良情绪,运动也是很好的。适当运动能促进大脑产生内啡肽等物质,增加人的愉悦感,对人体免疫力的增强亦有促进作用。在身体条件允许的情况下,与家人一起散步,旅游都是很好的。

参加社会活动:参加社会活动,丰富生活内容也有利于人转移情绪。在社交中,人会将注意力转移到有新意和兴趣的事情上,从而排解内心积聚的压力。在和朋友的沟通中,不良情绪也能通过发泄得到排解。不要把自己当做病人,不要时刻关注自己的丁点不适并心生猜疑。任何人都不可脱离自己的社会属性,和三五好友一起打打牌,练练太极,跳跳广场舞都是很好的。

音乐疗法:音乐疗法对癌症患者不良情绪也起到一定的作用,平时多听听舒缓的音乐,内心会得到一定的抚慰。

心理疏导:如今部分三甲医院肿瘤科会相应配备一名心理医生,对焦虑,抑郁患者采用科学的评估,并及时的心理干预,做心理疏导,严重患者需要服用一些抗焦虑药物治疗。相信将来心理治疗会得到越来越多的重视。

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)