①拿着退休工资，再找个工作拿份工资
②写字练手不停
③期待富民梦圆 等待中
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心理咨询是一种可以通过和心理咨询师沟通，来解决自身的心理困惑和问题。
心理咨询师通过一些心理咨询设备帮助咨询者化解心理问题，缓解心理压力。
比如说，心理沙盘，通过咨询者在摆放沙具的过程中，咨询师在一旁引导能够了解到咨询者的潜意识，进一步发现咨询者的问题。
音乐放松椅，在心理咨询室中，咨询者在音乐放松与上进行音乐放松与身体放松，两者相结合，实现真正的全身心的放松，实现心理自愈。
最后，在心理咨询时要对心理咨询师敞开心扉，这样才能让心理咨询师抓住问题，帮助你解决问题。
期间，返回工作地，由于是跨省，所以居家隔离14天，期间由于身体偶有不适，但不是感染病毒，心理波动很大，经常怀疑自己中招，网上查找的症状，自己往里面套。
出现明显多疑、敏感现象，经常对于某个症状的感觉十分强烈，例如，总感觉自己身体发热，有一种紧张的感觉，从而引起身体感觉很热。而实际测量，体温正常。感觉好像胸闷，然后觉得好像呼吸困难，而事实并没有呼吸困难的情况。这种情况下，就是常说的心理作怪。
期间，居家隔离，时间长，加上的严峻情况的影响，容易出现心理问题。所以要利用科学的方法，正常疏导和防控。例如：
一、保持良好的作息和生活习惯，良好的睡眠和饮食，是隔离期间的基础保障，能够有效维持身心的健康，减少烦躁的心理出现；
二、适当进行户内的运动，隔离期间，由于空间影响，人容易长期躺在床上，缺乏相应的运动，导致睡眠过度，从而引起精神状态紊乱，建议学习一些室内简单的运动教程，适当舒展和运动身体。
三、适当娱乐，分散注意力；
四、和朋友聊天，排忧解难。
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