心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你被检查患有抑郁症，对周围的事情失去信心，不相信别人，悲观失望，你的心情我非常理解。
1.《我的丈夫得了抑郁症》日本电影 主演：宫崎葵，堺雅人光看主演就不用担心影片的质量了，非常细腻感人，看后特别温暖。
2.《海蒂和爷爷》欧美电影治愈系，全家老少皆宜的片子。
美丽的风景和可爱的海蒂让人观看整个影片的过程非常放松和自由。
3.《都市传说》英剧 第一季共五集非常文艺不失幽默的一部剧，每一集都有惊喜。感觉会很小众，但看过后有种挖到宝的感觉。
有个老板做生意失败了，人生也跌入低谷，一度抑郁，面对各种压力曾一度想到放弃生命。有一次找我老师给他出出主意，我老师并没有说太多开导的话，就给他推荐了一部电影！
老板看完电影后大哭一通，心结就此打开了，打给我老师表示感谢。两年后负债累累的老板东山再起。
好了不卖关子了，老师推荐的一部电影是《美妙生活1946》。
这部电影是部老电影，讲的就是在一个小镇上，有个小伙子一直帮助别人，为了帮助别人总是放弃自己的利益。
镇上有个富人，总是压榨镇上的人，经常的为了利益干一些不应该干的事情。富人一直想打压男主，一次男主的支票丢了，富人捡到了。
这张支票决定他的生意成败，如果找不到也会面临牢狱之灾，在种种的压力下，男主选择了跳河，一个天使救了他。
天使给他看了一下，如果这个世界没有他，这个镇子会是怎么样？男主找到自己的价值，原来自己是那么的重要，自己的失败根本不值一提。于是他想回到现实世界，不在轻生。
天使帮助他回到了现实，救了他一命……哎呀不剧透了，突然感觉自己的文字是这么苍白无力，自己找片看吧。（如果找不到私信我给你）
这部电影每当我心情低落，抑郁的时候都要看一遍，希望对你有用！谢谢。
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不赞同欢迎评论指导，向你学习！
《黑暗中的孩子们》
主人公，是宫崎葵饰演的社工惠子。
她在一个叫满怀爱心之家的泰国组织工作。
这个组织关照的一个女孩失踪了。
女孩叫阿兰娅，通过嫖客带出来一封信，说她被强迫。
报警，警察称证据不足，拒绝介入。
满怀爱心之家的一干人前去营救，结果连遭失败。
暴力面前，他们无计可施。
惠子回到日本，随南部浩行一起调查器官交易的事。
南部浩行得到消息，一个姓梶川的家庭正准备去泰国给孩子做心脏移植手术。
他带着惠子一起来到梶川家。
在这里，他们了解到日本中介人的名字。
惠子情绪激动，想要阻止这次移植手术。
然而，她首先就需要面对一个道德困境——
一方面，梶川家小孩的病，使他来不及等待合法移植手术的施行。
另一方面，非法的移植手术，又会造成另一个无辜小孩的死亡。
此时，到底该救哪一个？
最终，梶川夫妇不顾劝阻，坚持要把孩子送去泰国手术。
出了梶川家的门，又一个道德疑难摆在他们面前。
作为旁观者，他们究竟该怎么做？
如果只是干好本职工作，调查、报道，是不是等于置人命于不顾？
然而只阻止这一起，又能产生多大的意义？
这反而会使他们丧失一次揭露整个团伙的机会。
更多的非法移植手术，照旧会发生。
而且，即便是阻止，他们也未必能做到有效阻止。
犯罪团伙为每一次手术，都预备了不少的候补小孩——
「他们早有预备，有人从中阻挠也好，有人被杀害也好，手术一旦决定了便不会改变。」
他们会怎么办？接下来就要你自己去看了
没有什么书或者电影可以一定缓解抑郁情绪。所以不可能给一个直接的推荐！
当我们被抑郁情绪浸没时，我们要做的首先是觉察一下是什么事情或人让我们产生了了这些情绪与心境！这样的状况有多久时间了，是只有一两天，还是一两周，甚至 一两个月！对你的生活影响怎么样？例如，睡眠质量，饮食，记忆等。如果时间超过一两周且上述因素有被影响，建议寻找专业的心理咨询进行咨询帮助！
如果没有到上述严重状况，抑郁情绪可以通过运动（建议慢跑，快走）、唱歌，音乐，到大自然里放松，吃点甜食，与朋友聊天，看一些搞笑的电影什么进行缓解
