指导意见：<br>你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，正在服用治疗，并且有所好转，但身体还是发胖，应当是抗抑郁药物的副作用导致的，一般减药或停药后，通过运动和节食是可以瘦下来的，请你不要过分担心
病情分析：根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。指导意见：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
1.最好的办法就是运动，运动有助让松弛的皮肤恢复弹性！减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。
最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身体的肥肉和碳水化合物才能结合从而达到减肥的目的，坚持一个月一定有惊喜.注意：在减肥的期间一定要控制饮食(下面是我早上的训练表)早上起床30分后锻炼.俯卧撑3组每组20(练胸肌)仰卧起坐2组每组30(动作必须标准(练腹肌)V字两头起2组每组10(练腹肌)然后慢跑30分，如果有条件可以在做引体向上3组，每组10次。（引体向上是一个对手臂上的肱二头肌，三角肌，胸部的胸大肌，背肌很好的锻炼方法，而且效果很明显，但是你必须要坚持）组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.注意(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好)
问题分析：您好，青春期少男少女由于激素水平饮食习惯等原因有可能出现肥胖，但是不要随意服减肥药。意见建议：最好的减肥方法就是运动和合理膳食。
减肥减过了，瘦成皮包骨了，还得了厌食症，这也是特别让自己及家人担心的。
第一、大多数人觉得肥胖会引起高血压、高血脂、糖尿病等病症，所以减肥是势在必行的。但，熟不知，太瘦了也是容易生病的。减肥瘦下来的人食欲不振，挑食厌食，精神欠佳，身体抵抗力降低，容易得风湿感冒等病。日渐消瘦的人体力不支，会出现低血压、晕撅等病症。所以，减肥减过了同样会对身体有害。
第二、减肥要适度，最佳体重应该保持在标准体重上。但在标准体重±5%~±10%之间，也是可以的。减肥期间虽说是控制食量，但也不是说淀粉、脂肪禁止摄入。按正常减肥规则下，会要求每天按减肥量来适量摄入油、奶、蛋、肉等。正常减肥的话，不会得厌食症。得厌食症的患者基本都是盲目减肥、不遵守减肥规则，并且拒绝高油脂、高蛋白摄入而导致的。
第三、厌食症并不可怕，但是要配合患者适度调节改善。介绍方法如下：（1）让患者在吃饭前做点运动。运动会消耗身体脂肪，刺激患者肠胃蠕动，有助于食物摄入。(2)给患者介绍各种美食，提起患者食欲。(3)带患者去美食城、小吃街等，让美味刺激患者味蕾。(4)适当食用甜食，刺激患者提起食欲。
以上几点，仅供参考！
