指导意见：目前的这种情况考虑就是一种不自信，引起的心理素质偏低，从而出现相对应的紧张焦虑表现，所以目前有必要尽量的通过生活调理培养自信，提高自己的语言沟通能力，从而提高心理耐受能力，从目前开始，每天大声朗读新闻报纸30分钟，坚持3个月，观察变化情况。
据查称！
“心慌伴手抖，为临床上甲亢常见症状；有其它病也可引起心慌手抖，比如严重的失眠.严重焦虑抑郁，包括惊恐发作等精神心理疾病；还有部分患者存在冠心病伴心律失常，都可以引起心慌手抖；手抖常见于良性震颤，帕金森综合症也可以引起手抖；但心慌手抖合并存在的时候，最常见就是甲状腺功能亢进”。
当然，其它因素如低血糖，神经肌肉疾病，心脑血管疾病及心理因素与性格因素或老年性等等均可引起的。
总之，若遇到此类状况，宜尽早就医！
以上仅供参考！
谢邀！
腿抖的原因有很多，可能是缺钙引起的，也可能是神经系统出现疾病导致的，需要检查才能知道具体的原因
