我国劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师正式列入《职业大典》。
2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。2017年，心理咨询师资格证考试认定取消，已获证者仍有效。
（1）依据题意，从不良情绪的表现等角度作答即可；遇难者家属面对亲人的离去的时候，在一段时间内可能会产生悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等多种情绪．据此作答即可．
（2）此问属于基础知识点的问答，比较简单．依据教材知识，不良情绪很容易使人患各种疾病，判断和分析能力会下降；容易失去理智，缺乏自制力；会影响个人正常水平的发挥，容易降低学习和工作的效率．据此回答即可．
（3）“提建议”属于怎么做类型的题目，“走出情绪的阴霾”即如何调节好自己的情绪．依据教材知识，调节情绪的方法有转移注意力、合理宣泄、励志控制、理性升华、改变认识等．据此回答即可．
故答案为：
（1）例答：悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等．（答满3个即可给3分）．
（2）①不良情绪很容易使人患各种疾病，判断和分析能力会下降．②容易失去理智，缺乏自制力．③影响个人正常水平的发挥，容易降低学习和工作的效率．（每点（3分），共9分）
（3）学会调节情绪的方法，如：①转移注意力．②合理宣泄．③励志控制．④理性升华．⑤改变认识等．（每点（2分），满分6分）
怎么找到适合自己的咨询师
一、跟咨询师在一起，如果感觉身心都得到放松，情绪可以自由地流泻，倾诉不被打断，而且被很好的理解和尊重。那么，恭喜你，这位咨询师具有有良好的专业素养，你可以安心地表达和探寻。
二、咨询师也许一个小时只说了几句话，但是那几句话如果让你得到启发，甚至产生顿悟，那说明你的咨询师能够透过覆盖在生活表面的丛莽，找到埋藏在深土中的根须。咨询师具备了一针见血的能力，问题会更快速有限地得到处理。
三、你感觉到咨询师像镜子一样，借助他看见不曾看见的自己。而且，他不说教，不评判，不指责，你常在坦然的状态下就得到成长和改变。如果你遇到的心理师还会给你赋予力量，让你的自尊水平越来越高，那就更好了。
完美的咨询师是没有的，也许她会有一些不足的地方，但是你有较大的收获就可以安定下来，定期咨询。
另外，还需阅读以下提示：不宜在熟人那里做深入的咨询，在其他领域有交集的心理师和来访者不能建立纯粹的咨询关系；不要期待把问题完全交付给别人，心理咨询的实质是来访者借助外部力量获得修复和成长的过程；如果你对心理师疑虑重重，怀疑她的能力和人品，最好先不去咨询
以下问题可以帮助你了解你是否或什么时候需要关于心理健康问题的帮助，请回答“是”或“否”。
1、感到你的生活是无望的，并且你没有什么价值。
2、想要结束生命。
3、认为你非常伟大、世界闻名，或者你可以做出超自然的事情。
4、感觉焦虑不安。
5、害怕一些很普通的事情，如外出或进到室内，或在特定的场所被人看到。
6、感觉似乎有什么不好的事情发生，并且对所有事情感到害怕。
7、觉得非常不安，神经紧张，持续烦躁或者易怒。
8、很难控制你的行为。
9、不能安静地坐着。
10、重复地做事情——发现很难停止洗手，数所有的东西，或者收集你不需要的东西。
11、做奇怪或冒险的事情——在夏天穿冬天的衣服，或者驾驶得太快。
12、相信不寻常的事情——如电视或收音机正在和你讲话，或者公共建筑中的烟雾警报和电子钟正在拍摄你的照片。
13、再三重复说毫无意义的事情。
14、听到脑中有声音。
15、看到你知道其实并不存在的事物。
16、感觉每个人都在反对你或者试图抓住你。
17、感觉和世界失去联系。
18、有一段时间过去了，但是你不知道发生了什么或者时间是如何过去的；有人告诉你你曾经在某处，但是你不记得。
19、感觉你和你的身体失去联系。
20、特别难以集中精神在你正在做的事情上。
21、你的思考、注意、决策和理解事情的能力突然或逐渐降低。
22、你想用刀割伤自己，或者用别的物理方法伤害自己。
如果你对以上这些体验中的任何一个回答“是”，你可能会需要和你的家庭医生或者心理健康专业人士讨论你的感受或行为。
