您好，从您所说的资料来看，您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，不调，缺乏等。
有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。
检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。
患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病，心病得心医，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整，以免影响您的生活以上是对莫名焦虑，四肢发麻乏力，易紧张这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
怕冷易疲劳是由于气血不足、脑供血不足、颈椎病等多种疾病引起的一种现象，病人可以到医院进行脑部ct确诊病因。引起疲劳的原因有很多，可能是由于生理性引起的，例如晚上没有休息好，或者是长时间缺乏睡眠又或者是由于季节的原因，例如春困、秋乏等多种原因，这些病人可以经过适当的睡眠来进行调理，就可以很好地解除困乏的状态。
给自己足够的信心，一切均需求真，一切皆是表象，认识自己
更年期抑郁症也是比较严重的，更年期不仅仅对女性身体有伤害，也是容易影响到精神状况的，主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血压改变、脉搏增快或减慢、胸闷、四肢麻木、发冷、发热、减退、变化以及睡眠障碍、眩晕、乏力等。好好的调养好身体状态，也是需要配合更年期用药。更年期焦虑症的话，那么会比较焦虑烦躁，心神不宁，烦躁易怒，脾气暴躁，失眠等症状。
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这种情况应该属于阳虚阴盛的体质出现体内的寒气重导致手脚冰凉。几点建议：一是及时去中医院把脉辨证；二是要增加锻炼，运动量上来以后就不会手冰凉了。三是适当增加营养，多吃排骨大骨头汤；四是平时在电脑上多看喜剧片，多和性格开朗的朋友在一起，多做自己喜欢的业余爱好，多运动心情就好了。
