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您好，男方是可以主张的，有需要的话，建议您来电向我免费咨询。
如果经济条件允许的话，建议找个心理咨询师看看。
如果经济条件不允许，只能想办法自救。
首先要解决的，是你和你老公的问题。我不知道你们吵架是为了什么。如果，你老公是一个对你拳打脚踢，滥赌，游手好闲等品性不良的下下渣男，赶紧离了吧，带着孩子离开，即便你非常缺钱。
如果，你老公看起来，还是有希望通过沟通改善的，找一个大家都心平气和的时机，跟你老公敞开心扉谈一谈。无论他是否理解，都告诉他你现在的痛苦，你需要他的帮助。很多事情，说出来就会有所改变。
产后抑郁的典型症状：
1.最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。
2.自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑，自责、担心不能照顾好婴儿，自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。
3.对生活缺乏信心，不情愿喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，创造性思维受损，严重者有意念或伤害婴儿的行为。
4.身体易疲倦、入睡困难、早醒，食欲下降，减退乃至完全丧失。
产后妈妈除了关注心理健康之外，产后的身体恢复也需要重视，顺产42天。剖腹产60天之后就应该下载G动APP进行盆底肌锻炼，预防产后漏尿、脱垂、腰疼、便秘等情况，产后妈妈的健康同时也需要家人的呵护。
产后抑郁该怎么办:
1、给予生活指导帮助:
首先,产后的妈妈基本上都是需要哺乳的,对于哺乳的女性,有哺乳要求的,尽量根据患者可能遇到的困难给予生活上的引导和帮助,鼓励患者继续哺乳。
2、抗抑郁药物治疗:
如果是特别严重的产后抑郁症,那么可能就要说服产妇停止哺乳,进行有效的抗抑郁药物的治疗。那么大部分在临床遇到的产后抑郁症的病人都很坚强,轻度的抑郁症病人更愿意通过一些非药物的方法进行治疗。
3、认知行为心理治疗:
认知行为心理治疗是很多产后抑郁症病人都能够去做的,包括改善睡眠、改变一些不合理的认知,能够让她们去有效地应对所遇到的困扰。
