如果你心里已经很强大，而且内心告诉自己一定可以的，在你自己内心已经可以战胜那些东西，能找到解决问题的办法，能够自己疏导自己的情绪。能去充实的工作，未尝不是一件好事，把得失看淡，把工作兴趣培养起来，工作之余看看哲学方面的书，给自己心理暗示，坚信自己很阳光健康，会对你有帮助的！
抑郁是你的心态问题！
我建议你：可以去旅游看看，也许可以帮助你换一个好的心态。
梦琴埃曾经说过：“美食和旅游可以解决世界上所有的迷茫与绝望”。
以前我读书的时候一直都很迷茫，是因为我学习，是因为我父母要我学习，后面我发现学习不是为了其他人，所以我学习再也没有动力，而且我学习再好，也吸引不了我暗恋的女生，即使是上了大学，我也追不到我喜欢的女生，甚至我都不知道未来的路在哪儿？前途一片迷茫，无论在感情，还是未来的工作上，我都没有一点自信。到最后，我想去完成小时候的梦想——旅游，所以我去了陕西，看了华清池，爬了骊山，见过烽火台，看了兵马俑，最后去爬了华山，走过长空栈道。当我站在山巅的时候，我想起了很多古诗词，也想起很多事，我突然发现我的人生有了意义，而且我发现我没有自己想象中那么不堪。
所以我建议你也可以去旅游，去自己想去的地方，走出抑郁，给自己一点信心，放一个好心态。
可能你会说没有时间，而且现在的原因，不能去旅游，那么我建议出去走一走，每天出去走1-2小时，享受一下美好的风景，听一听音乐，看一看自然风景，舒缓一下心情，也会有不同的心情。多看一看外面的世界，其实没有想象中那么糟糕，整理心情，不管发生什么事，总会解决的。这也是最有效的方法。
我是梦琴埃，如果有什么想法，欢迎在评论区留言哦！
本人从36岁在本单位手术事故，诉讼赢了以后又平白无故遭小恶人各种软暴力构陷，2014年突然莫名其妙出事，半年和极速患癌，至今十年血泪屈辱！严重抑郁！！！
因反映情况被停薪降职，下周准备去上班！再去试最后一次！一个本单位手术事故受害护士，为了一个正常工作的诉求，付出了生命的代价，还被构陷冤黑！在我彻底想放弃的时候，很多人帮助我鼓励我再试一次！
题主可以根据自己实际情况来定。不能完全听家人的，家人不了解具体情况，不能感同身受，反正我当初就是对我第一步以后，家人让我忍出问题的！不忍就没有后来的精神恐吓和心理孽待，孤立摧残，各种瘆人的黑手党。
建议题主还是根据自己年龄身体技能单位待遇人际等等各种因素自己决定。
这个问题不是绝对，它不是某个人的专利。可以讲没有界限，也没有分贫富。主要问题应是想多了，思惟吝乱，用脑过部，钻死胡筒，少交流，自闭，不开解，这样都容易生成抑郁症。
关于抑郁症患者出院后是否恢复工作和何时恢复工作的问题，其实并不是要严格按照康复的时间表来决定，很多时候，如果患者的社会功能恢复的很好，而且主观希望恢复工作，可以承受低强度的学习或者工作，是完全可以尝试的。
关于抑郁症患者在抑郁症缓解后如何恢复工作的问题，主要看抑郁症状缓解的程度，如果本次抑郁发作已经达到完全缓解的程度，也就是说抑郁症状完全消失，那么缓解期在坚持服药的情况下，休息一段时间，精力充沛的情况下打算上班恢复工作的心情和行动我是支持的。
但一定要注意一点，遵医嘱坚持服药是恢复工作的前提条件，因为坚持服药给我带来的益处实在是太多了。简单的说，抑郁症是慢性疾病，有再次复发的几率，尤其恢复工作后一定会面对压力，甚至部分不友好的来自同事的态度，这个时候其实很容易出现再次复发的情况，但如果坚持服药就可以人为的将这种风险降低到最低。可能你会说，坚持服药本身对工作就会产生影响，确实一些可能出现的药物不良反应虽然不一定，但还是可能给我们的工作带来麻烦和影响。但这样的影响是必须承受的，而且一般也不会长时间存在，随着工作强度的适应只会越来越轻松，但不服药的危害是在太大，大到可能因此前功尽弃。
另外抑郁症患者刚刚走出抑郁的阴霾，毕竟可能注意力，记忆力，理解力等等需要一个相对漫长的适应过程，所以最开始最好要注意一下工作的强度和责任，不要给刚刚恢复工作的患者，太大的工作压力。
我觉得可能说服你的家人陪同你到医院去找你的主治医生复诊是一件相对容易的多的事情，然后可以就恢复工作这件事，多征求一下你的主治医生的意见，说出自己的打算，看看医生是否支持自己，如果主治医生支持自己，相信家人的观念也会随之转变的。
其实家人的反对无非是但你过早的恢复工作你无非胜任，或者因为着急上火而可能出现的情绪的变化。但家人毕竟不是医务人员，更不是医生，没办法判断患者的社会功能恢复情况，所以，找专业的人，听一听专业的医生的建议，相信你的家人会改变自己的想法的。
抑郁症虽然是慢性致残性精神障碍疾病，但缓解期是完全可以全部缓解的，也就是可以完全回到发病以前的状态，完全可以胜任之前的工作，只要患者自己不觉得很辛苦，难以承受，就完全可以恢复工作的。
