放心吧，你没得抑郁症，你只是伤心了或郁闷了或失望了等等，这都是暂时的情绪，会好的。抑郁是随时都会哭，抑制不住，而不是想哭哭不出来。
人是社会性动物，脱离了社会和组织，找不到方向和存在感，也会让人迷失，影响工作。
首先你应当找到你抑郁症的影响源头，如果是家庭矛盾导致，那么出外工作，能离开那个情景，反而会有助于抑郁症的治疗。如果工作上的人事关系导致，那么找上级领导说明原因。或者抑郁症影响到柜台工作，那么就应当及时告知领导，以方便过渡。
其次工作会找到价值感。从你的叙述可知，你原来是经理现在因为疾病的原因，降为柜员。心里一定会有失落。如果一直在家，那么就不会有重新证明自己的机会。如果我们在工作中克服抑郁症对工作的影响，那么是金子早晚都会发光，重回经理的职位过程。也是我们重塑自我，疗愈心理疾病的过程。
2019年11月，我颤抖的上百度搜了抑郁症的症状。
我以为自己永远不会得这种病 ，我控制不了自己的情绪，包括他也对我小心翼翼，说多了怕我无缘无故不高兴，说少了我自己又照顾不了自己，当天晚上我问了我伙伴们两个问题 ，我问他们一个人到底是有多绝望才会选择离开这个世界 ，答案参差不齐，有的是百度了回答我的，他们应该没有经历过绝望才会选择复制粘贴吧，一个回答让我印象深刻，她说大概是没有爱她的人吧 ，她的回答让我想起了自己的悲惨，我为身在这样封建思想，重男轻女的家庭感到悲哀，我爸妈因为我跟他们要了点钱吵起来，我听到我爸在那头跟我妈说：给她钱，让她永远不要回来了，一句话我眼泪汪汪，为什么同样是他们的孩子我却这样，小时候因为我拿了我妈的五块钱，他把我踩在脚底下说我不如一条狗 ，真悲哀，家庭暴力，从小犯了一点事就是一顿暴揍，现在演成电视剧，被他们看到不知道有没有感受。
2019年8月份，我手臂前方有个血管瘤，有一天早上洗澡我不小心把那个黄豆大的瘤碰掉了，想不到流了三天血 ，第三天我妈叫我去医院包扎，同年十月份那个瘤已经像李子那样大了 ，我跟我妈说我心里害怕，他们说让我回老家来看辞掉工作，心寒，以前我没挣到钱想回家，她说我不闲丢人，不要回来，现在………
我记得我哥以前在鼻子长了个比我手上还小的一个，我妈打给我说你哥动手术了，什么什么的，搞得像生了场大病似的，可我哥他从海南好了昆明做手术光飞机票就几千啊。
我没有家，它只是个没有灵魂的躯壳。
同年我18岁。
这个问题我有发言权，我来回答你，我接陪伴过一个抑郁症患者3年，算上接触有6年了。她现在在读大一，病情暂时稳定并有好转。抑郁症是一个长期情绪积累到一定量得不到缓解和释放而造成，换句话说长期的压抑消沉和某些有标志性的事推波助澜所导致的。
她现在读大一，今年19岁，一家四口，还有一个弟弟读小学，从小父亲就在家不管事，喜欢去外面打牌，有重男轻女思想；母亲爱唠叨，很强势，父母经常吵架。父母告诫她在家要让着弟弟，在家稍有做的不好或不顺心就唠叨个没完，她在家性格受到很大的压抑。在她读初中的时候，由于住校，压抑的情绪可以在同学们之间得到释放，但是又没有处理好同学的关系，导致和同学们闹翻。最严重的事是她一定要转班，转哪个班都行，而最终是转到隔壁班，和原班的同学天天会碰到，让她更消沉，在教室外抬不起头来。
接下来的一年就慢慢表现出食欲不振、失眠、情绪不好、消沉等症状，失眠、情绪压抑的很难受就会想刺激自己，就用刀片去割手腕，看着那些鲜血人会陷入兴奋状态。这种一旦能让自己缓解心里的压抑，马上就会变成她认为的一种缓解病情的，而她就在这种状况下越走越远。学校进行了心理干预，找父母沟通，但效果不好。
在初二的时候妈妈带她去看心理医生，配了抑郁症的药物，要每天晚上吃药才能睡好，难受的时候还是会用刀片轻轻割手腕。但是她爸妈在家还没有做出任何改变，她一般一回家就在自己房间，早上父母出了门，她才起来吃饭。
高一的时候由于缺少父母的关爱，对学习也不上心，为了填补心里缺失的那一部分爱，开始和男生谈恋爱，性格敏感多疑。一个晚自习课间，几个不认识的聊到她带帽子，因为骂了她几句而彻底爆发，疯似的跑到七楼屋顶，不停哭泣，情绪已近崩溃。幸亏班主任和值日老师稳定她的情绪后。她做在教室前排，还有一次晚自习她和同学讲话，因为蹲班老师批评了她一句，情绪突然就不受控制，用携带的刀片在教室割手腕，鲜血滴在地上，下课后很多同学都惊到了。过后又很在意同学对她的看法，不愿意进教室面对他们。
由于药量的增加，对身体机能也是一个挑战，会出现幻听，精神恍惚，妄想以及有时心脏不舒服等症状，难受的时候就会想到，倾向在高三的时候表现的比较明显，高三要高考，担心自己考不上，压力很大，不想过18岁生日，想着自己一无是处，活着是拖累。
在去年9月份是她最黑暗的时候，还好，有我们的陪伴，她熬过来了。她原来的同学和她的情况差不多，她同学在9月的一天约她去医院一起拿药，而她答应了别人一起去拿药，就拒绝了。而后的一个多小时，她同学就从五楼跳了楼，进了ICU。得知消息的她无法原谅自己，晚上就吞了大量的药物，幸亏家人发现的及时有惊无险抢救了过来。我们陪她去ICU看望，把她同学喜欢的歌全下下来循环放，把她同学的照片和语音全部保存，带她去她同学喜欢去的猫咖。一周后，她同学抢救无效，我们还积极建议让她去同学老家参加追思会。
总之，抑郁症的主要表现有:
1、悲伤、情绪低落、消沉，平时不愿意和人说话，不愿意和别人分享自己的感受。晚上独处会莫名想到一些事而哭泣，甚至停不下来，控制不住。
2、对事物兴趣索然。做什么都没有兴趣，学习兴趣不高，原来喜欢的弹琴，也没啥兴趣。
3、易激惹。会因为某位同学一句看是不要紧的话而彻底激怒，失去理智甚至轻生。
4、失眠或嗜睡。睡眠一直会不好，半夜睡不着，只能浅睡眠，上午起不来。
5、有死亡或的想法或试图。经常有轻生的想法，想过很多种死法，难受的时候甚至会尝试。
6、自我评价减低、自责、自罪，有的患者会有罪恶妄想、关系妄想、被害妄想等。
助人自助，医者自医！其实每一个人都是自己的心理问题专家，只要自己能面对自身的问题，寻找能改善的方法，有人的陪伴和倾听，是一定能走出困境，走出抑郁症的。
早安吉祥[玫瑰]
1、抑郁症是西医的概念。精神障碍的一种，诊断需要去精神专科医院，或者是综合医院的精神心理科。
2、中医可以诊断人的这个情志方面的问题，通过药物方剂或者推拿针灸对情绪抑郁进行疏通调理，但是如果是确诊抑郁症的话，中医只能起到辅助康复作用。
3、把脉就能断病，是把中医的作用过于神话了，有可能是受到一些文艺作品的影响。治病还是得理性科学。#抗击从心开始# #心理成长战线# #暖心战疫# #生活心理学# #头条心理学院# #成长陪伴营# #微心战疫#
