心理分析：您好，根据您的描述，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况，请问您这样子有多久了？是有什么具体诱发因素引起的么？心理指导：如果是有具体的诱发因素引起的，这个是建议您进行咨询的，通过咨询您的可能会好一些的。
如果是没有具体的诱发因素的话，建议您到当地的心理卫生中心进行诊治，易激惹，哭泣，心境低落，这个是抑郁症的表现。
如果是抑郁症的话，是需要吃药治疗的平时多运动， 多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。
突然心情不好想哭，可能是因为你遇到了一些让你感到不舒服或者困扰的事情，或者是因为你的情绪状态有些不稳定。有时候，我们的情绪会受到外界环境和内心感受的影响，出现一些波动。这也是正常的，因为情绪是人类情感的一种表达。
当这种情况发生时，你可以尝试放松自己，让自己的情绪得到平衡。你可以听听音乐、看看电影或者出去散步，让心情变得轻松一些。另外，也可以和朋友或者家人聊聊天，分享你的感受，让他们给你一些支持和建议。
如果你经常出现这种情况，可能需要关注一下自己的心理健康。你可以尝试寻找一些专业的心理咨询或者治疗，帮助你更好地管理自己的情绪和心理健康。记住，你不是一个人在面对这些问题，有很多人都愿意帮助你，所以请不要感到孤单和无助。
我曾经有过这样的经历，偶尔想哭。后来频次越来越高，就到医院去检查，医生怀疑是轻度抑郁症。开些西药吃，也不见什么好的效果。
最后听从医生的多参加运动的建议，参加了羽毛球运动。听歌读诗，也尽量选择一些快乐阳光的。慢慢好了。
总而言之，我感觉了嘛!多去参加运动，去学习自己喜欢的东西，让自己忙起来就很好拉!
经常有听到一句话或看到某段情节而让我流泪的情景，但那绝对不会是成为抑郁证的前兆。之所以会出现这种情况，是因为我们头脑中的潜意识在某种机缘巧合之下，忽然因为某句话或某段情节而被激发和触动，有时出现这种情况可能连我们自己都是没有想到和无意识的，它是潜意识被深深积累的结果，是释放而非一定就是抑郁证的前兆。
