长期处于焦虑苦闷状态就是抑郁症！
一，不存在会不会抑郁的问题。这“长期”＋焦虑苦闷，就是抑郁症的典型症状之一。
抑郁症以持续心境低落为特征。“心境低落”的解读，当然包括焦虑苦闷带来的负面体验。
二，抑郁症的发病三个阶段
第一，诱因诱发心境的郁闷、内心、情志郁结
这样的诱因很多，可以包括所有让人不开心的事。——从小到大，从家事到工作职场的事。
发生不开心，又一时间排解不开，是抑郁症的起步阶段。
第二，负面情绪影响胃肠道工作阶段
这个阶段，来自负面情绪本身就是机体应激反应，应激反应中，血液被重新分配，胃肠道供血减少，整个消化系统开始受到工作障碍。
最明显的表现就是胃口丧失或过度食欲，胃肠胀气，排便习惯改变等。
很多人这个时候会以胃肠道疾病求治，当然不会有治愈的结果。
第三，胃肠道把抑郁体验固定化
在胃肠道工作障碍后，肠道分泌失常是固定化抑郁体验的主要原因。人的愉悦激素5-羟色胺90％以上在肠道分泌，结果供血不足导致分泌减少，人就陷入抑郁体验。——心境低落，郁闷纠结，难以排解。
这个时候，就是抑郁症了。
三，由于抑郁症的诱因是心理事件，表现是心境低落，长期以来被想当然认定是思想问题、大脑问题，导致很多人假“心理咨询师”之名治疗抑郁症，其实风马牛不相及，根本不会有效果。
真正的治疗，必须改变胃肠道工作失常，改善胃肠供血。
回答如上。
天津有句俗语叫王八好当气难生。小区里有户人家，不吵不闹的，两口子见人都挺客气。有一日午后到花园散步，看几个人在围观下象棋的，有给支嘴的，有不言语的。大家都知道观棋不语的道理，有个人却滔滔不绝，你到是说话啊！你看谁谁，可别向他学，王八好当气难生。窝心里可要种病喽！我这个旁观者听不下去了，这是什么玩意儿啊？这是下棋嘛！扭头走了。可巧没几天，他们那个楼门出了凶杀案，说是那个谁谁把偷人的老婆宰了。这个谁谁自己也跳楼了。要说遇上这样的老婆也是极其痛苦的，除了，应该还是有很多处理结果的。有病要看医生，有事要想办法解决。当然这样的解决不是个好主意。
抑郁症焦虑症是当下的一些疑难杂症，造成这些杂病的原因就是人心冷漠悲凉的怪态压力。再加上很多人从小生长在温室效应的环境中，从小就没有抗风雨炎寒的能力，是人没有经受挫折打击的抵抗力，在雾霾和阴险面前没有免疫力，还有各种压力真是压力山大。各种关系错增复杂，钱钱钱如一种病毒冒入侵人的心灵，把人压的喘不过气来，买房需要钱，买车需要钱，看病需要钱，孩子上学需要钱，养老防老需要钱，各种复杂关系需要钱，挣的钱不够花，风险比较大，再加上人心的突变，花心的环境。空气不好，水质不好，饮食不安，人心难测，是有些人感觉没有安全感。
首先确定是否存在抑郁症状
1•每天的大部分时间都存在抑郁心境
2•对所有或大部分活动缺乏兴趣或乐趣
3•失眠或睡眠过多
4•体重显著减轻或增加(如，一个月内变化5%)，或者几乎每天都有食欲增加或减退
5•有他人可观察到的精神运动性迟滞或激越，几乎每天如此
6•疲劳或精力不足
7•注意力集中、思考或决策的能力下降
8•感到无价值，或者过分或不恰当地感到内疚
9•反复出现死亡想法或观念，或者有企图
衣食无忧并不代表不存在抑郁发作的因素，大致有下列因素
●内化因素
•遗传
•神经质
•低自尊
•早发型焦虑障碍
•重性抑郁既往史
●外化因素
•遗传
•物质滥用
•品行障碍
●不幸
•过去1年中有应激性生活事件
•失去父母
•从父母处得到的关爱少
•离婚史
•婚姻问题
•社会支持少
继发性抑郁 — 一些一般躯体疾病和药物与抑郁相关。存在这种关联的原因可能是：躯体疾病(如，甲状腺功能减退症或皮质醇增多症)的病程或一般躯体疾病引起的功能受损和失能。
一般躯体疾病 — 与抑郁相关的一般躯体疾病包括
●神经系统疾病–癫痫、帕金森病、多发性硬化、阿尔茨海默病、脑血管疾病、创伤性脑损伤。
●感染性疾病–神经梅毒、HIV/AIDS。
●心脏病–缺血性心脏病、心力衰竭、心肌病。
●内分泌及代谢性疾病–甲状腺功能减退症、糖尿病、维生素缺乏症、甲状旁腺疾病。例如，维生素D缺乏症似乎与抑郁相关。
●炎症性疾病–胶原血管病、肠易激综合征、慢性肝病。
●肿瘤性疾病–中枢神经系统肿瘤、副肿瘤综合征。
药物 — 与抑郁综合征相关的药物包括：
●糖皮质激素
●干扰素
我被焦虑症折磨十多年了，因为抗拒去精神科去看，只能自己倍受折磨着。我感觉我的焦虑症是更年期引起的。我更年期最先发作的是恐惧症，突然就感觉我要死了，吃丹参滴丸，吃速效救心丸一点用没有，恐惧症的痛苦跟少有人知道，我也没治疗，大概两年多才好。接着就是可怕的焦虑症。每天被紧张感，和悲哀感，厄运感包围着。心跳加快，突然焦虑不安，谨慎濒临崩溃。会突然想起来小时候的一个已经失联的玩伴，就想着，这个人我永远也见不到了，就会突然悲痛到极点，心脏开始不舒服，必须马上起来，这种感觉是在晚上夜深人静，马上要睡着的时候最容易出现，导致我后来不敢睡觉。
马上要睡着的时候会突然感觉，眼前的物体无限放大，会突然感觉人为啥还要死，几十年以后我就没了，悲痛，悲伤，难过到不行。
昨天去游泳，今天趟床上突然害怕，就在想，如果我突然呛水咋办，突然腿抽筋咋办，好像又回到了现场，心脏又开始紧张。
总是莫名其妙的担心别人会有不好的事情出现，会自己设计各种危险场景，最后给自己吓的心跳加快，要马上站起来，做别的事情分散注意力。
身体也是各种难受，都是焦虑症引起的。原来不知道有焦虑症，我就当我是更年期，最后我悲观的实在不行了。被家人领着去了精神科，才知道是焦虑症。
等一旦知道自己不是真有病，就是焦虑症，反而不紧张。不担心了，焦虑症也就慢慢的缓解了，现在尽管还是偶尔发作，但是因为知道什么原因，会马上过去，我也相信很快也就痊愈了。
焦虑症需要家人的理解和安慰，还有就是接受心理干预治疗，很快就会好的。大家一起加油吧。
