多运动哦
目前这种情况和你过度担心药物慎用有关系，建议平时多休息，放开心态。如果感觉紧张严重起来可以到医院门诊调整一下药物，不要给自己太多压力。。。
感冒药能和治疗精神疾病的药物同吃吗？
说实话，这个问题太大了，感冒药，包括很多，精神疾病药物，又有很多，而且我猜测题主所说的精神疾病的药物是指精神科的所有用药的统称，那么将包括抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑、抗癫痫药等。
两大类之间随意配伍，还真不好说会不会出现不良反应。这里我只能简单列举一二。
根据上市时间的先后，氯丙嗪属于第一代抗精神病药物，正常情况下，服药期间服用感冒药不会产生明显影响，但氯丙嗪又称“冬眠灵”，具有降低体温、镇静的作用，当其与解热镇痛药合用时，可能增强解热镇痛药的效果，使体温急剧下降。但这种降温有好也有弊端，好处时可能快速缓解病人的症状，弊端是，可能因为体温骤降出现不适反应；
阿立哌唑：通过抑制细胞色素酶CYP2D6，然而，抗生素中的红霉素也抑制该中细胞酶，所以，二者合用时，阿立哌唑血药浓度增高。
以上是对于抗精神病药的配伍反应，不能说是禁忌症，但至少说明二者之间搭配使用，可以产生反应，从另一角度分析，倘若能够合理应用，或许能够起到增效的作用，接下来在简单说说抗抑郁药物，是否可以和感冒药合用。
感冒时的症状，除了发热、肌肉疼痛、无力，还可能出现咳嗽，许多患者会选择茶碱类来止咳。抗抑郁药物中的帕罗西汀就是可以使茶碱类的血药浓度增高，继而加重茶碱类的毒性反应。这里有必要提及，当舍曲林与茶碱类合用时，也容易产生相关反应。
根据药物说明书来分析，感冒药与大多数的精神疾病药物之间产生严重反应的可能性并不大，但又存在个例，毕竟每个个体之间存在个体差异。比如，我们都知道，所有的药物都是经过肝脏或者肾脏代谢，那么当一个肝功不全或肾功能不全的病人同时服用某种精神药物时，又因感冒增加了感冒药的使用，很难说会不会加重肝脏或者肾脏的负担。比较谨慎的做法就是，先咨询医生或者详细查看说明书的配伍禁忌，然后再两种药物之间的服药间隔控制在1小时以上。
一,内源性抑郁症 即有懒,呆,变,忧,虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二,反应性抑郁症 即由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症。
在生活中,突遇天灾人祸,失恋婚变,重病,事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。三,隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸,胸闷,中上腹不适,气短,出汗,消瘦,失眠等。
四,以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学,恐学,逃学或拒学。
五,药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者,服用降压药后,导致情绪持续忧郁,消沉六,躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病,肺部疾病,内分泌代谢疾病甚至重感冒,高热等,都可引发这类抑郁症。
