• 1、谷维素治好了我的焦虑是真的有用吗
• 2、二十多年的轻微焦虑症，怎么解决，一直觉得
• 3、为什么有的人生活不错还会焦虑
• 4、为什么抑郁症好了，焦虑症还在呢
• 5、焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗

1、谷维素治好了我的焦虑是真的有用吗

谷维素对焦虑有一定的改善作用，它主要是针对自经功能紊乱，调节神经中枢有一定的舒缓作用。常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的有一定的辅助作用。尤其是对于焦虑引起 失眠心慌眩晕等都有好处。除了服用谷维素之外，关键还是要努力调整好自己的心态，保持乐观的情绪，平时要有充足的睡眠。

2、二十多年的轻微焦虑症，怎么解决，一直觉得

首先要查明什么原因引起的焦虑，然后再分析一下为什么会产生这个焦虑，问题查清楚，才能够正确的解决，你可以用本笔记本写下来，是什么原因导致你焦虑，如果你这个问题现实生活当中能够处理好，那你应该处理好这个事情以后，就不会再有焦焦虑了，如果这个事情已经没有办法改变了，那你只能顺其自然，放平的心态，该接受的事情就把它接受，只有这样做的，才能减轻你的焦虑，我回答的问题，希望对你有帮助。

3、为什么有的人生活不错还会焦虑

人类的基因在作怪

4、为什么抑郁症好了，焦虑症还在呢

焦虑和抑郁往往相伴而生，焦虑久了就会抑郁。

我们要知道，抑郁症和焦虑症它不属于病，它只是一种情感障碍。

近几年来，抑郁和焦虑的人群越来越庞大，那焦虑到底是怎么来的呢？

其实它就是我们幼年时期你的恐惧感、不安全感、爱的需求以及罪恶感等等各种复杂的情绪所形成的怨恨，长期得不到释放，积压而形成的。

那人为什么会焦虑呢？

其实我们每一个人都会有一段时间出现焦虑或者抑郁，比如说我们送孩子上学，眼看时间马上要迟到了孩子却还在那磨磨蹭蹭；或者跟别人有矛盾，就会让你变得沮丧，这些都会引起你的焦虑情绪。

每当这个时候，你的情绪就不会有事实来控制了，他往往就是你的假设在控制你，而这种假设的来源就是你的不安全感。

当这种不安全感完全充斥你的内心的时候，它就好像两张砂纸，产生了一种摩擦力，这无疑让你会特别的痛苦，这就是我们通常说的焦虑和抑郁的来源。

焦虑的人，80%左右会抑郁，而抑郁的人60%左右会焦虑，当焦虑和抑郁同时出现时，痛苦指数可能会升高，焦虑往往是因为夸大了现实，或者自己制造了恐惧感而造成的。

现在有很多人由于种种原因出现抑郁、焦虑症状，也有很多人是不愿意接纳自己有抑郁的，如果你真的想对抗它，

• 首先得清楚它的来源，只有知己知彼才能百战不殆嘛！
• 其次你就要接纳你的抑郁情绪，假如你总是对抗它，你真的会陷入另外一种心理问题当中去了，比如说焦虑，这就是为什么说焦虑和抑郁会同时存在于一个人的身上。
• 最后，你就必须改变自己的生活和一些个性，虽然说个性不能完全改变，可是你看问题的、方法、模式和角度要进行修正，因为你这样长期下去，你的抑郁才会有可能进行改善。

那我们如何改善这种抑郁和焦虑这种情感障碍呢？

1. 运动法，如果我们每天都能运动40分钟以上，身体出出汗会感觉好很多，而且出汗还能排除身体内的毒素。
2. 宣泄法，你把自己内心特别想宣泄的东西一定要把它宣泄出来，情绪得到宣泄之后心情会好好多。
3. 找个最信任的朋友，把导致内心特别难受、特别压抑的事情说给信任的朋友听，这样情绪也会好很多。
4. 要适度，当淡泊处且淡泊，当你的过高的时候你就会很难受。
5. 胸襟开阔，如果你能做到容山纳川，你就能处事不惊，宽广的胸襟是一针强心剂，它可以提高你心理架构的免疫力和承载力。

焦虑症患者可以尝试着给自己进行对话，多倾听内心的声音，问问自己内心到底在担心什么，把担心的事和相关的想法写下来，然后一条一条的分析哪些是错误的，哪些是现实的，这样的话我们不难发现我们焦虑时的很多想法都是错误的，其实，我们并没有我们认为的那么无力。

无论我们遇到多么大的困难，唯一不能阻止我们前行的力量，就是我们看问题的角度和要进行改变。

无论前面是什么，人只要活着，就必须得受着，你要面对的无论是命运的安排还是人为的，不管你被冲刷的如何的抑郁、如何的崩溃，你都逃不过面对这一点。

我们可以选择的除了被无止境困在囚笼，还可以跳脱出来坦然面对，好好生活！

5、焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗

焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗？如果你说的痊愈指的是治好后今后不再复发，那么真的很难做到，因为焦虑很多时候就想一种思考或生活，人总是会焦虑的，如果说本次治疗达到临床治愈（症状完全消失）是很有可能的，但如果说治疗的目的是永不复发，就好比要医生保证帮助一个胖子减肥，而且保证永远不会反弹一样，“臣妾做不到！”。

我遇到的焦虑的躯体化症状临床治愈的例子多吗？

焦虑症确实比较顽固，有很多疾病本身的原因，比如引起焦虑的社会心理因素没办法完全杜绝，比如容易引起焦虑的性格不会改变。虽然没办法保证一个焦虑症患者不会再出现反复，但可以说焦虑症患者是完全可以达到临床治愈的，也就是达到你说的焦虑症躯体化症状完全缓解的程度。

比如今年年初，有一名老年女性，经人介绍来找我治疗，在建立重复信任的关系上，通过药物治疗度洛西汀 丁螺环酮，以及认知行为治疗的心理治疗帮助，患者焦虑症状和躯体化症状逐渐缓解，现在已经出院半年了，一直定期回医院来复查，但始终保持着心理健康的程度，没有紧张，没有恐惧，没有坐立不安，没有明显的躯体化症状。今天她还给我介绍来了一个老姐妹，跟她同样的症状：浑身“火燎燎”的不舒服，整天担心这个担心那个，晚上根本无法入睡，整日无精打采浑身难受。

虽然抑郁症和焦虑症的躯体化症状确实非常顽固，但并不是不能临床治愈的，实际上很多焦虑症患者治疗前都存在或多或少的躯体化症状，比如失眠，但经过适当的治疗，绝大部分患者的躯体化症状是完全可以缓解的，而且很多患者的躯体症状都可以达到完全消失的程度。

有躯体化症状的焦虑患者应该如何做？

不管你从哪里了解到你的周身不适感是焦虑症的躯体化症状，我都会建议你先到综合医院进行相关检查，因为根据基本的医学常识，应该先排除躯体疾病的可能性，再去考虑功能性疾病，也就是精神障碍疾病的可能，所以必要的辅助检查排除器质性疾病是完全有必要的。

焦虑症患者的治疗最好在精神专科医院治疗，因为这是焦虑症患者需要求治的医院，这里的医生都是精神医学专业的医生，看到过最多的精神障碍疾病。治疗过最多的精神障碍患者，处理过最多的躯体症状，缓解过最多的药物不良反应。

对于焦虑症或者抑郁症的躯体化症状，我还是要推荐度洛西汀，在我看来这是对躯体化症状效果最好的治疗药物，曾经我用度洛西汀帮助过数量庞大的躯体症状患者，相信，它也会帮助到你的。

希望我的回答能够解答你的疑问，关于躯体化症状，有不明白的可以私信留言，谢谢关注。