造成这种现象的原因:
一、绝大多数人做的是普工,工钱较低,干活较累,家庭负担较重。更重要的是,普工的劳动付出得不到社会的尊重。
二、由于普工各方面的压力都较大,导致他(她)们的心理负担较重,从而引发了他(她)们的心态异常变化。
三、心态的异常变化,最终生发了强迫症、抑郁症、精神症等等。
从我个人来说,我是一个轻微强迫症患者,我认为这是缺点亦或是优点完全取决于自己。
首先,我不仅没有影响到他人,甚至还会给他人带来方便。当然,很可能有人在吐槽我这个观点,那我来介绍一下我自己的情况。
一、强迫性观念。
强迫思想:强迫性怀疑,我对已经完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等,但是这种时候往往是对自己和别人的人身财产安全负责。
强迫情绪:对某些事物感到厌恶或担心,明知不必要却克制不了。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
二、强迫动作,又称强迫行为。
强迫洗涤:如强迫洗手、洗衣等。我认为每天回家件事就是洗手,防止病菌带在家里。内衣裤每天要勤洗勤换,讲究个人卫生。
强迫计数:我在期间,总会特意记住间隔天数,稍微有点出入就焦虑不安。
强迫完整:进来支付宝花呗盛行,我每次在使用了花呗之后,就会立马还上,不管是不是到了还款期都要先还,只要可用额度不是最大额度就焦虑不安。
强迫整理:看到自己的桌子柜子稍微有一点不整齐就开始收拾,基本维持在一周两次的状态,其实我心里明白并不乱,可就是控制不了自己的行为。
以上就是我的具体表现,但是对我而言,这些行为并没有影响到我,反而给我提供了很多方便,不一样的人可能会有不同的表现,大家畅所欲言吧!
每个人或多或少都会有点强迫倾向这是真的,但并不构成病态,还不是临床意义上的强迫症。但是经由生活事件、个人及环境因素的影响,导致症状由量变到质变,强迫倾向就可能发展成强迫症。
临床意义上的强迫症是指,强迫症状已经严重到明显影响自己或者他人的正常工作、生活;患者为自己的强迫性行为或者强迫性思维痛苦不堪时,就可以说是病了,得强迫症了。
比如说,你有点洁癖,喜欢把屋里屋外打扫地干干净净,你自己看着舒服心里少了焦虑,周围人也觉得舒心满意。但是如果你擦拭马桶一个多小时还纠结没有擦干净,导致在家的家人、在单位的同事没常用卫生间解决内急,这就是病了。
现在网络上有误导,而且不少人动不动就说自己是强迫症,其实从他们描述的症状来看,多数人所谓的强迫症都不是真正心理学定义上的强迫症。
所以如果你有些强迫症状,还不至于影响自己或者周围人的正常工作、生活,也不感到痛苦,就不必刻意要去改掉,顺其自然就好。如果过于关注这些强迫症状,为此担惊受怕,极力排斥像克服掉,反倒会强化这些症状,更让人觉得无法自控,陷入症状无以自拔,反倒可能把自己带向强迫症的病态。
有强迫症状还不构成病态的人,平时注意多跟家人倾诉工作生活中的喜怒哀乐、坚持每天运动、增加户外活动等等,一般都能够得到缓解。
如果真是发生了如上说的强迫症,就需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症是心理疾病,心病心医,它是能治愈的。专业的心理咨询师会与患者共同探索导致强迫的根本原因,找到并处理掉,症状自然消失。
每个人在世界上都会扮演三个角色之一,一个是“被”,一个是“别人”,一个是“自己自己”。之所以患上“重度抑郁症”,是因为自己无法适应其中的一个场景,尤其是“被”的场景,而且极其抵触这种场景。在这种情况下,究竟该不该辞职,我来给出我自己的一些观点。
在“患上重度抑郁症”的情况下,辞职去做一些心理调整,应该是最恰当的理由。如果想躲避“被”而辞职,我看还是算了吧。从广义上讲,只要你不是自己创业、自己当老板,要生存,自己就要找一个“被”的场景养家糊口,或者至少养活自己。因为,想要躲避“被”几乎是不可能的事情。每次都是刚走出狼窝,又入了虎口,你这“重度抑郁症”永远好不了。话说回来,我建议你辞职,是要辞职后给自己留出一段时间,好好思考自己在社会上、人生路上的角色。想通“被”的背后的逻辑极其重要,否则永远会扮演着被动地接受“被”,心里总埋着的怨恨、不服,得“重度抑郁症”也是自然的事情。
当然,也可以这样思考这个问题:我要辞职,我要去做一个“者”,做一个老板,这样可以让自己心情舒畅一些。或者我做一个小店主,自己自己。但前提条件是,自己要有“人”的能力和潜质,如果你心肠软,对人连句狠话都说不出来,又没有什么商业头脑,可能还做不成“者”。
承认自己在社会上“被”的角色,承认现实,乖乖低下身段,才有可能扭转现在的“病症”。
1)辞职,但不是为了换一份工作,换一种环境,换一种职场,而是为了静下心来细细琢磨人间的事物与事物之间的关系和逻辑,让自己认清这个社会,认清现实的本质,让自己的心态有所转变。再去重新寻找一份“被”的工作,但要以新的眼光来对待这份新工作。或者,辞职,是为了不再“被”,自己踏踏实实做些自己能做到生意,自己自己。
2)继续在这家公司工作,不再抱着“不想被”的心态去工作,把自己从这种不良的心理中转换过来,接受现实存在的关系和事物,实实在在让自己掌握一份技能,让自己经常有一点小进步、小成就,激励自己不断向上行进。
我相信有这种心态的人不在少数,原因就是心里对社会上的这种不公(被)搅扰着。本文一开始说的那三种角色,无人能够改变,既然不能改变,那我们最好改变一下自己。