谢谢邀请！
我想知道的是，什么叫抵抗抑郁症呢？不知道您这个问的是什么 意思，也不知道你确认没有，希望你能明确表达，会有人帮助你。
以上未知，但我可以提一点建议：
抑郁症，在，在外国，实际上都没能得到大部份人的理解，所以，没什么人能感同身受的去同情你，在这种情况下，你一定要保护好自己，做适合自己，力所能及就可以了，自己要照顾好自己，爱护自己。
如果诊断明确，用药来抵抗，而不是你单打独斗，那是不行的。
能和自己的亲人表达出来也比较好，或者有特别好的朋友能倾听你。
最主要的，不要相信什么无药自愈之类的鬼话，那都是些根本不是抑郁症的人。
还有就是顺期自然，认识到自己的能力，不要好高骛远了。慢慢平静下来。
18年饭局上认识一女老师A（教儿童绘画的），到19年，渐渐有了点接触。我创业5年，做职业培训和成高学历教育，中间取得创业培训师资合格证，空闲时到高校给大学生上创业培训课。
女A在19年和同居男友分手，因其男友出轨致第三方怀孕，女A痛不欲生，不巧多次和我倾诉，我也是耐心安慰她多次，最后真的有点赖上我了。我去外地上课，已经出发几天，和她说不方便来看我，我在工作，可她后脚坐动车跟来了，哭着说她一个人待不下去，想，有抑郁症，现在发作。不得已而为之就来吧。
主办方安排我和另外一位女老师同住，来了之后，住进我住的酒店，最后变成委屈我那个一起上课的女老师忍受她挤进来，整夜听她抱怨她的感情；让她去开另一间房也不愿意，白天我上课，她也跟我去，坐在教室最角落旁听。
课程结束，带她认识新朋友，带她去南宁观音禅寺和桂平西山，我师父在西山修行，见面后师父安排在寺院里吃住，还带去看了舍利子，并给了她手串，从古至今讲西山的故事。
哎，人家拿了手串埋头走就走，香火功德都不放1块。我们去寺院很敬畏，不会白吃白住，占僧尼便宜的，上柱香都想放个1块钱的小红包。我看着她如此不提住宿费问题，提了怕她没钱付，不提不合常理。随后我找寺院义工岗位上负责这事的，给了几百元，表示是我们俩这两日的食宿费。
当时她所谓的美术教学已经停工了，遣散了所有学生，我就引导她找份工作，来和我学习如何上好这门课也是可以的，起码上完课就有课酬。她确实跟上步伐，参加了人社厅的师资培训班，也成功拿到师资证。之后开始接课上课，度过了那段失恋和抑郁的时光。
21年，她重租一个小地方，继续少儿美术培训。当下，我欠她三思，当下不适合投资，尤其是没有其他收入来源情况下不要创业。她不听劝，结果到现在店面越减越小，还是亏本。
事情到了2022年8月份，真是糟心，但也看透。
我们公司一直跟一所高校合作，她也跟着见过几个学院院长，我和学院的往来业务，她也知道。但8月她给了我当头一棒，带着同行去见了其中一个院长，拿了学院今年的培训单子，她从同行那里得了5000元介绍费。可笑至极。
已经重复得到过几次教训：见过他人苦难并出手相救过的朋友，等她熬过那段苦日子，你不会是她的朋友。
事情没有啥后悔的，想着又度过一个劫了，我要么多修得一份福报，要么还掉前世的债，此人在我生命轨道上已经下车。
什么事让你这么难过呢?多出去走走，去旅行一次，就去那种特穷特艰难的地方看看那些生活在中的不容易的人你就看开了，没有什么比活着更值得让人高兴的事了，其他都是小事，更没必要不开心了。
对于一名饱受抑郁病魔折磨的抑郁症患者，如何摆脱那种如同深渊一样的感觉，无疑是最渴望的事情，但这种如获新生的变化，要你自己去努力做到，医生也好，家人也好，只能帮助你，如果你自己失去斗志去和抑郁战斗，我们都很难帮助到你。
首先我不得不说，抑郁症是一种医学疾病，中度以上的抑郁发作，不应该再尝试非药物治疗的去缓解抑郁，这是全世界医学界的共识，不要再试图创造奇迹，奇迹确实有，但既然称之为奇迹，几率是不可期的。
我就是治疗抑郁症的医生，十多年间治愈了很多的抑郁症患者，有一些出院以后就再未复发过，可能以后也不会再复发了。在治疗的初期，我常常会先把抑郁症的主要症状，和抑郁症如何通过改变他们的认知去让患者产生挥之不去的消极和悲观观念。告诉患者，他们感受到的绝望和轻生念头都是抑郁症带来的，而不是来自现实处境。然后一定强调患者要树立一颗长期与抑郁症抗争的心，不能向抑郁症屈服，抑郁症毕竟是一种慢性疾病，很可能不能轻易去除，但只要我们保持一颗抗争的心，就一定能够战胜抑郁症。
世界卫生组织早就断言，到2020年，抑郁症将成为对人类造成巨大负担的世界第二大疾病。社会对抑郁症的关注度也逐年升高，由此衍生了很多自诩能够不吃西药治疗抑郁症的“牛人”，中医、心理咨询、宗教、冥想、站军姿，甚至很多保健品都会宣称能治愈抑郁症，衍生出了很多类似人生导师的人，花花世界诱惑颇多，但治疗抑郁症被全世界认可的只有现代医学的治疗方法：药物治疗 心理治疗，不要在其它所谓“牛人”那治疗你的医学疾病，有些人宣称自己战胜了自己的抑郁症，希望用自己的经验帮助别人，首先他不见得真是抑郁症，其次他的抑郁症也不见得真的痊愈了，再次他的经验好像也不太可能适合所有人。
抑郁症是一种慢性疾病，尤其在疾病迁延难愈的时候，病程会逐渐向慢性发作转变。在医学界普遍认为，抑郁症的首次系统治疗在足剂量、足疗程的情况下，是可以达到50%的痊愈率的，也就是说在首次治疗时坚持医生的治疗计划，有50%的人今后不会再复发抑郁。
对于日常接触抑郁症最多的人，抑郁症患者的感受，我是最清楚的，曾经有人向我描述自己的感受，他说自己仿佛处于地狱的最中央，向上无处攀爬，向下无处支撑。这也是很多抑郁症患者的感受。很多患者于是希望通过结束生命的形式去解脱自己的痛苦，但，带给患者和家庭的显然是更大的伤害。真正能帮助患者的一定是与抑郁症战斗，是真正战胜和摆脱这种无助无望的绝望感，而不是放弃去。
好好的一个人，没有那么多让人绝望的事情，哪来的那么悲观的念头？幕后黑手就是抑郁症，是抑郁症让人这么觉得，然后误导人产生念头和行为。其实，世界没有变，只是我们需要努力战胜抑郁症，去引出自己内心深处的阳光，去照亮这片看似死气沉沉的抑郁大地，当你心中的阳光普照这片叫做抑郁的大地的时候，你也就真的走了出来，回到了你原本的世界。
谢邀，随着社会压力的增大，抑郁症患者增多的趋势、年轻化的趋势越来越多，作为抑郁症患者身边的人都是至亲，最能感受到这种痛苦，问题每天都要面对，如何相处呢？下面说一下个人观点。
1、多倾听，多听听患者的心声，只要他愿意对你说，就是好事，复合他的一些观点，尽量走进他的心里。
2、多交流，尝试和他多交流，让身边的人一起和他交流，让身边的人遵从第一条，多倾听后再交流，不要辩驳。
3、多运动，去一些环境好的地方适当运动，放松心情，一起去探讨下愉快的事情。
4、小范围的聚会交际，让他尽量多接触一下外面的世界，了解一下其他事情。有条件的可以出去旅游等。
希望我的回答能帮助到你。
