硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬，或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗，而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在。
这个问题邀请我回答，我感觉有点超纲了。不过还是要感谢邀请，我试着分享一些看法吧
强迫症，个人理解强迫症如果从医学上讲是某种神经精神类疾病，我不太清楚病症。但是如果有些病症已经有影响到个人的正常生活，我个人建议还是要求助专业的医疗机构和医务人员。
如果只是一些强迫的思维表现让你觉得很痛苦。
单纯作为个人 特别是设计从业人员，我个人觉得有些强迫思维很正常
因为作为设计从业人员强迫思维经常出现，绞尽脑汁 是正常的从业行为常态
恰恰说明我们对事物有追求完美的心理诉求。是负责任的好态度。
对甲方负责、对自己的设计作品负责。追求完美的心理预期。很好鸭
作为设计从业人员的我偶尔碰到类似强迫思维，是怎样调整的呢？
**寻找自我调节的
如：看电影、听音乐、K歌、运动、和亲朋好友聚聚聊聊分享生活
转移注意力，适当的发泄有助于身心健康哦。
