抑郁——就是思想做的各方面的工作太多了，干不动了，所以，抑郁也可以称作——懒！
抑郁也可以叫做心病！你需要的不是大夫，不是心里师，更不是别人给你的同情，你现在最需要的是，自我疗伤。
你可要考虑一下，是把抑郁长期放在心里，自我折磨自己，不去理会亲人朋友。还是，抛弃抑郁，把笑容快乐重新找回，把亲人朋友装进心中。
事情说起来容易，但，做起来或者有些难度。
不过，你要记住，世界上，只有没做的事，没有做不到的事！
抑郁症是一种心境障碍，确切的说应该把抑郁症称之为抑郁障碍，这种疾病以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，认为前途暗淡、自罪观念、觉得活着没有价值，继而可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
那么抑郁症患者为什么那么不爱动呢？这其实只是抑郁症患者的一个症状，因为意志、活动减退，表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。这种不爱动是病理性的，一方面是大脑内的神经受体5-HT功能低下，会导致人情绪低落，对什么都没有兴趣，那么久开始懒散、少动，因为情绪低落，对什么都没有兴趣，自然不想出门，也不想和人交流，甚至怕出门，只想把自己封闭起来，如同行尸走肉一样。
但是不爱动只是抑郁症患者的一个表现，多半是出现在情绪低落、兴趣丧失之后的，出现这些症状一定要及时的去医院就诊，用抗抑郁药物改善这种情绪症状，情绪症状稍微改善以后就要介入心理治疗。
希望我的回答能帮助到您，不知道您这种情况有多久了，有没有具体的进行过治疗。
在以往的问答里面也有说过，抑郁症的一些表现，在这里在为您简单的介绍一下。
抑郁症的临床表现主要有：
心境低落：主要表现为持久显著的情感低落，抑郁悲观，没有愉、兴趣减退、闷闷不乐，也有些患者甚至出现悲观绝望、生不如死、度日如年。
思维迟缓：主要表现言语减少，语速明显减慢，对问话回答简单或者无法进行顺利的交流。
意志活动减退：主要表现为行为迟缓，生活懒散，不想做事，不愿意和周围人接触，社交回避，也有病人伴有消极的观念和行为。
还有一些病人伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退，体重下降。
您的这种情况建议您去专科医院进行确定诊断，因为抑郁情绪和抑郁症还是有区别的，抑郁情绪是正常人基于一定的客观事物的影响出现的一些情绪波动，是可以通过自我调适恢复的。
建议您可以参加一些文体活动，游泳、慢跑、骑车等有氧运动，这类有氧运动可以刺激脑内啡的分泌，令人产生愉悦的物质，让人感到快乐，也可以在参加活动的过程中增加人与人的交流。
希望我的回答可以帮助到您（图片来自网络）
