这个问题涉及一个心理学知识，其中有两个心理学概念。
与其把背部的疼痛归于更年期，不如把背部疼痛拆分去分析，毕竟背部疼痛可以发生在任何阶段，不同位置的问题也不一样，更年期只是随着钙和肌肉的流失，让原来存在的痛点变得活跃，疼痛显现罢了，或者新出现的损伤！
背部疼痛，最高发区域是肩胛骨之间，也就是菱形肌的位置，有部分人由于这个部位疼痛整晚都难以入睡， 或者经常会半夜痛醒，平时一个姿势久了之后背部也会疲劳疼痛，不过造成这个部位疼痛的诱因很多！
1.背部筋膜炎
也可以称之为背部肌肉劳损，一般好发于驼背的人，菱形肌长期被拉伸导致劳损的发生，诱发背部出现疼痛，触诊可以发现背部棘突与肩胛骨内缘之间有条索状粘连，按压痛感和平时感觉一致可以确诊！
2.胸椎小关节紊乱
有一部分人的背部疼痛是由于胸椎错位导致的，区别于筋膜炎是触及不到肌肉的痛点，或者有痛点但是和平时症状不符合，触摸棘突会发现有的棘突明显高，按压也会有痛感，可在正位之后症状立即得到改善。
3.肩胛背神经卡压
除了肌肉与关节可以导致疼痛，神经损伤也可以诱发类似的问题，当然神经卡压的原因就很多了，例如，颈椎间盘突出症、胸口出口综合征、颈丛神经卡压等，都可以影响到肩胛背神经诱发背部疼痛。
背部疼痛还有一个位置在肩胛提肌靠近肩胛骨内缘上方的附着点上，多数人都会有按压痛，也是容易出现“条索状”粘连的地方，如果背部疼痛，还会有颈部的不舒服活动受限，要考虑是这个肌肉出现问题。
有的人背部疼痛是出现在肩胛骨上面，这个主要是冈下肌和小圆肌等肌肉劳损，好发于举着胳膊工作和玩手机的人，可以在这个区域触及到肌肉的压痛和条索状粘连，以肌肉痛点造成的症状为主，部分肩周炎的人也可以诱发这个问题！
背部的疼痛原因可以是多种，我本人只是讲述自己工作范围内的多见状况，有部分人也是有由于脏器诱因或者癌症等牵涉诱发背部疼痛的可能性，不做深入讲述，如果长期背痛还是及时就诊，不要自己去研究套病！
会得，抑郁焦虑本身就会伴有躯体症状，比如头疼，胸口疼，后背疼，四肢麻木，肠胃不适等等。如果我们不能正确的认识和看待这些疼痛，则会加剧抑郁焦虑的程度，就会让躯体感觉更加严重。这里是常见的躯体症状，和简单的应对方法。希望对你有用。
由于忙碌的生活节奏，你很难将压力保持在最低限度。有时甚至你根本就没有意识到你正在承受着压力或焦虑。很多心理学研究表明：心理健康和身体健康之间是相互关联的，压力或焦虑往往会表现为身体上模糊的不适或疼痛。
下面是一些常见的压力或焦虑的躯体症状（你可能还没有意识到他们是起源于心理的）：
经常头痛。下巴紧绷，脸部、颈部或肩部的肌肉紧绷，磨牙等都是躯体对焦虑的反应，会导致头痛。
身体疼痛或紧张。当你暴露在压力下，你的交感神经系统会激活“战或逃”反应。血液会流入主要的肌肉组织，肌肉变得紧张，准备战斗或逃离。如果你不采取任何行动，你的肌肉可能会保持紧张状态，最后变得疼痛或痛苦。
手脚不停的动作。压力或焦虑会引起这种常见的神经性习惯动作，比如一些人紧张会搓手。
胃肠不适或疼痛。对于一些人来说，肠道可能是一个极端压力的晴雨表，可能会出现腹泻、便秘、恶心或胃部不适等。
痤疮。压力会增加应激激素皮质醇的分泌，进而引起痤疮。
湿疹。压力和焦虑会增加皮肤的炎症，从而引发或加重湿疹。
出汗增多。因为有像肾上腺素这样参与战逃反应的激素反应，当我们感到压力的时候会出汗。
失眠、噩梦、梦游或睡眠不安。慢性压力可以增加快速眼动（REM）睡眠，减少慢波或深度睡眠，干扰细胞和身体的保养与修复
频繁生病。压力产生过剩的激素，这些激素会影响免疫系统，并影响白细胞（可对抗感染）的再生能力，进而削弱了你的免疫力，增加了对疾病的易感性。
降低，产生性唤起问题，生育率降低。压力会抑制分泌激素（GnRH，主要的性激素）的分泌，导致数量减少、排和性行为减少。
惊恐发作。压力会导致你的觉醒水平高于正常水平，甚至接近于惊恐发作时的水平，这可能会增加你惊恐发作的可能性。
同时压力、焦虑，或因此带来的身体不适都会影响你的情绪，引起烦躁、不安、紧张、害怕，有的人还会出现难以集中注意力、记忆力下降或决策困难。
首先确定这些症状不是身体疾病带来的，或者不会这么严重。那么它们就很有可能是压力或焦虑的症状，心理学家推荐以下这些方法可以帮你降低焦虑水平，缓解伴随的身体症状：
身心练习 —— 如正念冥想，或瑜伽
运动—— 如散步、跑步或其他有氧运动
放松训练—— 如：呼吸放松、想象放松，或肌肉放松
我姑姑走的那年才只有55岁，是自己在家中shang diao的。那时候我们都很不明白，姑姑为什么会选择结束自己的生命。
姑姑有三个孩子，两个儿子，一个女儿，那时候表弟表妹都已经结婚生子。姑父也马上要从镇退休了，一家人的生活也没有什么困难。
我最后一次见姑姑是在奶奶家。那时候姑姑说她去医院查体，查出血糖有点高，医生让吃药。
说到这些的时候，姑姑有些烦躁。我当时该安慰她说，没事的，血糖也很好控制的，按时吃药，饮食上自己注意一下就可以。
但是没想到，那是和姑姑的最后一次见面。
在姑姑的葬礼之后，我和大爷家的几个姐姐又去了一趟姑父家，总觉得姑姑不会平白无故地就选择，也是有点向姑父兴师问罪的意思。
姑父对我们说，姑姑那段时间，心情总是有些烦闷，有时候晚上也睡不着觉，一点小事就和姑父吵架。
姑父当时以为是更年期的症状，也带姑姑去了医院，在在医院抽血、做b超，做CT，除了血糖有点高，其他都没有异常。然后医生也是给开了一些降血糖和治疗更年期症状的药物。
那段时间，几个表弟表妹也经常回家看望姑姑。姑父还说，姑姑走的那天，姑父上班前说，中午不让姑姑做饭，等姑父下班回来再做饭。姑姑当时也没有什么异常。
我们几个听到姑父这样说，也不好再说什么，就回家了。直到后来，当老师的表妹打告诉我们说，姑姑可能是得了抑郁症了，然后才的。
那是我第一次听说抑郁症，我还专门上网查了一下。得了抑郁症的人不只是简单的心里想不开，情绪不好，他们还会有身体上的躯体症状。
抑郁症发作的时候，患者是很难受的，心里和身体有时候是不受控制的，他们会觉得生活没有一点希望，天天这样难受，觉得只有伤害自己才会解脱。
了解到了这些，我才明白姑姑为什么会选择。她当时一定是很难受很难受的，所以才会选择了这种。
现在治疗抑郁症已经有了很先进的药物，也可以同时开展心理咨询治疗，有很多家长对抑郁症也有了一些了解。
希望不管是大人还是孩子，如果是抑郁症，一定要接受正规的治疗，也希望抑郁症患者都能早日好起来，恢复正常的生活！
抑郁症的躯体化，最开始会反应在睡眠上，晚上会失眠、多梦、早醒，接着会出现食欲下降、体重减轻等情况，随着病情的加重会接着出现浑身无力、无精打采，对事物丧失兴趣，包括两性关系也会逐渐淡薄。部分患者会出现头痛、恶心、呕吐、心慌、腹痛、胸闷等众多身体不适。
